想他也要忍！分手後「7時間點」別聯絡前任...妳能做到嗎？
▲請你好好愛自己！分手後不管再怎麼想他，也要忍住，不要打給他。（圖／記者周宸亙攝）
就算你很想他也別這麼做！分手後要重新習慣生活不是一件簡單的事情，不管是一首歌曲、他遺留下的襯衫或是牀頭擺好的照片都很有可能會勾起過去的所有回憶，說不定，你還會很想打給他，問他好不好？國外網站《Indiatimes》就列出不應該聯絡前任伴侶的7個時間點，只要你能撐過，相信有一天你也能和悲傷說再見。
1.工作不順時
以前，工作不順或是不開心時，只要拿起電話就可以打給另一半跟他訴苦，只要說完，你的心情又可以變好了。但是現在已經和以前不一樣了，因爲你們已經分手了，所以不管生活遭遇到什麼挫折，請你都要努力撐住，別放縱自己聯絡前任。
▲無論工作有多不順、心情有多不好，他都沒有義務聽你發牢騷了。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
2.前任發新動態時
當你在滑手機的時候，突然發現前任居然在機場打卡，就算你真的很好奇他到底是跟誰去旅行，請你也要把這種好奇的心思收起來，千萬別傳訊息問他，並且不斷提醒自己「他已經是過去式了，做什麼都跟我無關。」而且如果你的心裡真的已經完全放下他了，說實在的，他去哪裡你根本都不會在乎。
3.感到寂寞時
沒錯，分手後有段時間你一定會感到很孤獨、寂寞，甚至也無法馬上從分手的傷痛中痊癒，但你知道嗎？就算你真的很孤單，你也不能聯絡前任，因爲他再也不需要爲了你的感受而負起責任，所以請你好好學習和自己相處，享受孤獨的美好。
▲分手後你可以學着和自己相處，享受一個人的時光。（圖／取自免費圖庫PAKUTASO）
4.喝醉時
「喝醉時就打電話給前任大吵大鬧」是許多偶像劇裡頭都會出現的情節，但這並不代表你也要這樣做。分手後感到憂鬱想要借酒消愁都沒關係，但你千萬別讓自己喝到爛醉，打電話給前任吐苦水，相信你隔天一早酒醒後鐵定會爲了昨晚做過的事後悔。
5.在某個特殊場所時
走着走着，你不小心晃到了和前任第一次見面、初吻的公園，或是恰巧又去了今年慶祝週年紀念日的餐廳，俗話說「觸景傷情」，看見這些熟悉的景色，你不免會想起曾經那麼親密的他，但是請你一定要控制好自己的情緒，別讓這些回憶又再次綁住了你。
▲就算又不小心走到兩人曾經一起創造回憶的地方，也不需要沉浸太久。（圖／取自免費圖庫PEXELS）
兩個人在一起這麼久，一定有一起聽過某首歌、看過某部電影，分手後當你又經歷這些歌曲和電影時，不管再怎麼感傷，你都要握好手機，別因爲情緒來了就打電話給他，畢竟你們已經是過去式了，不像歌曲一樣，可以不斷重複播放。
7.前任有新歡時
接受現實吧！當你看到另一半懷裡抱着別人的時候，你還會想要再聯絡他嗎？其實事實就這樣擺在眼前，他已經找到了新的愛情，並且也不希望你再次打擾他的生活，所以也請你好好愛自己，放下一切，拿出你的自尊，找尋一段屬於自己的新戀情。
▲當前任有新歡時，你還敢拉下臉打電話給他嗎？千萬別這麼做！（圖／取自免費圖庫Pixabay）