小模產後求速瘦 無乳瘦到寶寶

中醫加食療中醫師蔡蕙君建議產婦產後要恢復身材又要兼顧哺乳品質，不妨透過中醫調理加上食療，最健康又可讓寶寶不會因此營養不良。 （馮惠宜攝）

23歲的網拍女模未婚生女後爲返回職場復工，產後以激烈節食加減肥藥瘦身，未料體重未減，還頭暈目眩、缺乏乳汁，自己沒瘦到反而寶寶縮水一大圈；緊急求助中醫透過穴位埋針加疏肝解鬱、健脾養血中藥調理，7日後恢復乳汁，50天內從48公斤瘦到42公斤重返職場。

中醫師蔡蕙君呼籲哺乳中的母親，如果想瘦身，應該接受中醫藥的體質調理，搭配穴位埋線，既可以增加乳汁分泌，又可以控制體重，而不適合直接服用減重藥物，以免同時傷害了自己和寶寶的身體健康！

蔡蕙君說，這名新手媽媽產後只有48公斤，爲了趕快復工想短時間瘦回產前38到40公斤的紙片人，因而產後1天只吃一餐，加上西藥減肥，寶寶滿月後，她卻只有瘦小臉，臀部、腹部有贅肉，最可憐的是乳汁愈來愈少，連帶寶寶也從縮水一大圈。

蔡蕙君建議產後的母親以埋線及飲食控制取代減重藥，營養師吳採柔則提供能夠有效控制體重的飲食方針，幫助媽媽們兼顧寶寶與母體的健康，同時又不會威脅到自己的身材。