血管阻塞70％前沒症狀 醫授3招自測 脈壓關鍵差距小心了

腦中風、心肌梗塞爲血栓堵塞血液流通所致，但可怕的是，血管阻塞70％前毫無症狀，往往不易察覺。（示意圖：shutterstock／達志）

腦中風、心肌梗塞爲血栓堵塞血液流通所致，但可怕的是，血管阻塞70％前毫無症狀，往往不易察覺。對此，心臟外科醫師甘宗本分享3招自我檢測血栓，包括四肢溫度、量測血壓，以及摸脈搏。其中他提到，最客觀判斷方式還是量血壓，且兩隻手臂都要量測，一旦發現兩手血壓差距超過20mmHg，最好就醫進一步檢查。

血栓該如何自我檢測？醫師甘宗本在《健康晚點名》節目上分享，可留意四肢溫度，若出現過於冰冷情形，就得提高警覺。但他強調，最客觀的判斷方式還是量測血壓，且最好兩手都量，一旦發現兩手血壓差距超過20mmHg，就要懷疑是否有血管堵塞或狹窄情形，需請醫師進一步查明原因。

然而，甘宗本說，若真的發現血壓不太正常時，也不要太緊張，先休息10分鐘後再量第2次，有時背後原因可能只是過度焦慮，或未有充足的休息。他並提到，居家量測血壓應遵守「722原則」，也就是連續7天量測、早晚各量1次，以及每次量2遍。

除此，甘宗本還提到，摸脈博也可作爲檢測有無血栓的簡單方式，將兩根手指頭輕放在手腕處，就如同中醫把脈，若無法感受到明顯脈跳就得注意；另外，足部最高點則有足背動脈，同樣也可藉由兩根手指頭觸摸以檢查脈跳。不過，有些年輕女性可能會摸不到足背脈搏，不一定是有問題，往往是血管比較纖細所致。

甘宗本提醒，當發現兩隻腳的粗細、溫度有明顯差別時，應儘快就醫檢查，只要兩邊不對稱，且又是突然發生的，通常都不要掉以輕心較好。