新的一年，建立5個生活習慣　變成更加成熟的大人

▲新的一年，用5個新生活習慣讓自己更成熟吧。（圖／pexels、unsplash，以下同）

編輯／藉藉

新的一年來了，歷經多事之秋的2020年，2021年的到來更加讓人期待，想成爲一個更加成熟與健康的人，最好把這10項「新生活習慣」列入清單，讓你以更美好的姿態迎接2022年！

保持運動習慣若還沒有建立運動習慣的人，就從今年開始吧，不要兩天打魚三天曬網，可以從簡單在家進行的伸展操做起，告訴自己每天有半小時時間是屬於身體的，享受到運動帶來的舒適之後，你一定會再提高比重。

更珍惜身邊的人很多人這句話已經聽到快爛了，但其實都沒做到對吧，今年就把這思考化爲行動，告訴自己一定要好好準備今年給每個家人的生日禮物，一個月一定要跟好友一起喝場下午茶，每週都要找一個朋友來傳訊息問候，訂下計劃就會更立體去執行。

享受孤單時刻每天都給自己一個「獨處時間」吧，這是讓你的心靈與思考沈澱的時刻，也是很珍貴的時候，不要總想把生活塞滿，現在「我很忙」這句話已經落伍了，如果你忙於事業與家庭，就把時間拉長到一週，每週找件獨處的事來做，看場電影或喝杯下午茶。

紀錄支出若你之前都沒有好好面對自己的財務狀態，今年就是一個很適合的時機，現在許多方便的手機APP，能讓「記帳」這件事情變得不會那麼辛苦，甚至連發票都能幫你掃描統計，理解自己的花錢用度，這一年就能過得更踏實。

好好花錢既然已經建立支出記錄，如何花錢就是另一個課題，別做個守財奴，無論花哪筆錢都覺得心痛與罪惡，若能爲生活帶來啓發與靈感，即便是娛樂支出都很值得。