壓力重重！大學生心理健康危機 青年死因「自傷」排第2

中華民國諮商心理師公會全國聯合會今日（20）舉辦記者會，公佈今年大學生壓力調查結果。（李念庭攝）

近年大專院校學生輕生事件頻傳，顯示年輕人心理健康問題日漸惡化。衛福部統計，15～24歲青年十大死因中，自我傷害以25％排名第二，其中女性自傷死亡更位居第一，比例高達34.4％。調查顯示，全國大學生憂鬱比例增加，並以課業、未來規劃及財務困難爲主要壓力來源。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會公佈今年大學生壓力調查結果，國立臺北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖說明，調查顯示23.1％學生有憂鬱傾向，其中大二生對「人際關係」壓力最大；大四生對「家庭」及「未來規劃」壓力較大；壓力總分最高則爲大三生，主要以「學業」、「未來規劃」2壓力爲多。

陳柏霖表示，許多大三、大四生對未來感到迷惘，會在出國、考研、就業等選項中猶豫，尤其原生家庭給予很多保護的孩子，常常對未來生涯沒有明確規畫，也沒有仔細思考過畢業後想做什麼、要做什麼；畢業後房租高、低薪問題，更讓不少學生面臨經濟壓力。

臺灣臨牀心理學會常務理事鄧閔鴻說明，近年來各大學學生憂鬱比例增高，以國立中正大學爲例，10年前約6％，去年已達到約8、9％學生有明顯憂鬱症狀。且學生的情緒問題還分成淡季、旺季，寒暑假心情會好一點，每學期期中考前則是學生心情最糟、諮商師最忙碌的時期。

鄧閔鴻表示，臺灣年輕人升學壓力大，雖然我國升學管道多元，但「孩子還是不快樂」，可能是因選擇變多，需要承接更多資訊後找出自己適合的領域，對於適應力較落後學生而言，可能在人際、課業等層面承受更大壓力。

鄧閔鴻分享，不少前往諮商的大一新生，高中時期就是輔導室常客，然而目前大學端需要等學生主動求助，纔會知道他們需要協助，顯示我國高中到大學的「輔導轉銜制度」仍需加強，可以參考特殊教育轉銜制度，讓高中端將資料轉送給大學端，更早接住有心理諮商需求的學生。

教育部今年推動心理調適假，但調查結果指出僅7.5％大學生曾使用心理假。國立政治大學學生會長林祐分享，目前政大使用心理假人數約300多人、400多人次，最多可請3～5天，3天以上需檢附相關證明，校內身心健康中心會主動介入。

不過林祐指出，現在仍面臨心理師不足、學生預約不到諮商服務，以及請心理假可能被變相扣分的問題，需要繼續增進相關機制及配套。陳柏霖建議，大專院校應強化心理諮商中心功能，增加專業諮商人力配置、提供差異化心理健康促進方案，並建立校園心理健康預警機制。

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