研究62年癌症，95歲孫燕院士警告：4樣東西儘量別碰，是在自毀

很多癌症患者確診的時候會發出這樣的感慨，醫生，爲什麼患癌的偏偏是我呢？我的命爲什麼這麼不好呢？

把患癌歸結於命不好，卻不深刻反思自己平時的所作所爲，即便癌症得到了治療，復發的風險依然很高。

這又讓我想起了自己多年前治療的一名患者，這名患者因爲長期吸菸罹患了肺癌，雖然手術根除了，但是這名患者卻依然不願意戒菸，還口口聲聲說，寧願死都不戒菸。

結果呢？這名患者僅僅只過了一年的時間就癌症復發轉移了。

癌症，其實並不是大家所想的那樣一點辦法都沒有，癌症完全是可以預防的，世界衛生組織認爲，三分之一的癌症都是可以預防的。作爲醫生，要提醒大家的是，要想預防癌症，保持良好的生活習慣至關重要。

孫燕，1929年2月1日出生於河北樂亭，中國工程院院士，臨牀腫瘤學家，國家癌症中心（NCC）國家新藥（抗腫瘤）臨牀研究中心主任。

今年已經95歲高齡的孫燕院士，研究癌症已經62年了，孫燕院士就指出，要想預防癌症，以下四樣東西能不碰就不碰。

第一，吸菸

孫燕院士認爲，從來沒有見過因爲戒菸而去世的人，吸菸不僅有害，而且是不道德的行爲，尤其是在家庭中或羣衆中吸菸更是不文明、不道德的行爲。

在我國，吸菸是誘發癌症的最大元兇，因爲香菸裡富含尼古丁，焦油，苯並芘，亞硝胺等致癌物，長期吸菸會大大增加肺癌的發病風險，在我國，肺癌是發病率和致死率最高的惡性腫瘤。

吸菸不僅會誘發肺癌，還會誘發食管癌，肝癌，胃癌，口腔癌等惡性腫瘤。

第二，不健康的飲食習慣

孫燕院士認爲很多癌症是“富貴病”，這些癌症往往與長期不健康的飲食習慣有關。

像長期進食高脂肪高熱量食物，會讓人變得更胖，而肥胖則會大大增加癌症的發病風險。

有研究發現，肥胖會增加多達十三種癌症的發病風險，這些癌症包括胃癌，結腸癌，肝癌，食管癌等。

還有像進食醃製食物，熏製食物，油炸食物，黴變食物，燒烤食物，也會增加癌症的發病風險，因爲這些癌症富含致癌物，長期進食很容易增加癌症的發病風險。

第三，慢性感染

孫燕院士指出，慢性感染是誘發癌症的元兇，像乙肝病毒和丙肝病毒是誘發肝癌的元兇，高危型HPV感染是誘發宮頸癌的元兇，EB病毒感染是誘發鼻咽癌的元兇，幽門螺桿菌感染則是誘發胃癌的元兇。

所以，平時務必做好預防，以降低慢性感染的發病風險。

及時接種乙肝疫苗有助於預防乙肝病毒感染，不亂接觸血液製品有助於預防丙肝，接種HPV疫苗和潔身自好有助於預防宮頸癌，養成良好的飲食習慣則有助於預防幽門螺桿菌感染。

第四，酗酒

孫燕院士認爲，長期酗酒同樣會增加癌症的發病風險，因爲酒精的中間代謝產物乙醛會直接損傷DNA，隨着時間的推移，就會誘發癌症。

中國人喝酒患癌的風險更高，原因是乙醇的中間產物乙醛的分解需要依賴乙醛脫氫酶，而由於基因突變，40%的國人身體裡缺少這種酶，導致乙醛無法被有效分解，大量的乙醛聚集在身體裡，最終會導致癌症的形成。