炎夏不適擦白花油涼一下

天熱時最好避免戶外活動與陽光曝曬;可用濟衆水、電解液、白花油(見圖)、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩解不適;怕熱貪涼則應適度出汗,讓身熱隨汗而瀉。(白花油提供)

臺灣夏季天氣溼熱,常見因出汗過多、未適當補充水分與電解質,導致中暑。中醫師邱瀞瑩表示,更常見貪涼而中寒,稱爲「陰暑」,應適當出汗、擦汗換衣,再吹風扇冷氣。南投立特藥局蕭藥師也提醒,天熱時最好避免戶外活動與陽光曝曬;可用濟衆水、電解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩解不適;怕熱貪涼則應適度出汗,讓身熱隨汗而瀉。