楊麗音日日穿5雙襪 ，解決手腳冷吱吱

經常演婆媽角色的演員楊麗音，跨足舞臺劇、電視、電影領域，關於表演，任何角色都難不倒她，長年以來，她一年拍3、4部戲劇，其中還穿插演出舞臺劇，忙碌的工作，更懂得如何養生，日前她分享保養之道，透露重要秘訣在於每天穿「五行襪」。

楊麗音在「俗女養成記」中飾演俗女嬤。 圖／華視提供

楊麗音口中的「五行襪」，其實就是所謂金、木、水、火、土「五行」5種顏色5雙襪，市面上也有所謂五指襪，絲質、棉質不一，可任選穿5雙，作用在於幫女性解決手腳冰冷問題。

楊麗音坦言，手腳冰冷雖不是病，但其實代表身體氣血不足，所謂「百病起於寒」，手腳冰冷實在是不能忽略的警訊。

她說，平常自己會穿5雙襪，出門、睡覺都一樣，夏天時就穿3雙，拍戲時有同劇演員好奇「不熱嗎」，她二話不說就指自己的腳踝，「摸摸，腳是冰的」表示自己曾一度帶家人到沖繩旅遊，因當地頻頻下雨，穿襪子不方便，她只幾天沒穿襪，腳拇趾指甲整片掉落，表示這就是身體排溼效果，讓健康的指甲重新長出，平滑且圓潤，再無手腳冰冷問題。

「寒氣會從腳底進入，所以下半身保暖了，身體就會暖，連體質也會改善不少。」楊麗音說，以前每次上廁所大便都是癱着便桶，自從穿了5雙襪後，還改善宿便問題，連睡眠品質也轉佳，她還分享這經驗給不少人，頻頻託她買襪子，她笑：「我已經是最大的團主（團購）了。」

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