音樂結合流行運動引領潮流 國際瑜珈大師將首度來臺
▲國際瑜珈大師克莉絲汀森。(圖/SpaceCycle提供,圖下同)
引領國際運動趨勢的品牌SpaceCycle不斷接軌世界潮流,將音樂與流行運動完美結合,在兩岸三地開創國際運動潮流新視野。經過3年的致力研發,SpaceCycle將在2017年6月推出新式瑜珈「Core Flow」、「Sculpt yoga」課程,利用傳統瑜珈融合舞蹈及核心元素。
有別於傳統穩定的訓練模式,更加入高強度有氧心肺功能的練習,以及局部肌肉鍛鍊與身型的雕塑。透過體位法結合多樣且變化性豐富的體能訓練中獲得的強大力量,讓新式瑜珈早已成爲歐美一線瑜珈會館及健身房的主打課程。在2017的Space Master國際大師系列活動中,更邀請到瑜珈大師克莉絲汀森(Cristi Christensen)首度來臺。
克莉絲汀森曾經是精英級體操運動員和平臺潛水員,因受傷關係切斷了她短暫的奧運夢想,但她沒有因此而放棄人生的夢想,克莉絲汀森將她的焦點轉移到以個人訓練與皮拉提斯,融合核心鍛鍊和瑜珈幫助人們提高他們的健身水平。
而在獲得了運動學學士學位後,克莉絲汀森向世界著名的老師們深入研究身體科學10多年。克莉絲汀森的課程混合了身體與心靈層面,應用身體和靈魂連結去迴應自身獨特的本質,以身體鍛鍊自我的方式帶入身體、心思、靈魂的完美平衡。
克莉絲汀森在她的教學中,自創一種動態和獨特的訓練方法,使她的學生有強大的活力。她將這種能量傳播到全球領先的研討會,併成爲許多國際瑜珈節,教師培訓計劃和會議的教師。
▲現在的克莉絲汀森透過瑜珈、舞蹈並融合現場DJ的音樂,重新整合瑜珈世界。
克莉絲汀森此次從5月19日到5月21日一連三天駐館SpaceCycle,帶來1場慶典之舞派對及啓動核心Core Awakening Yoga、核心融合Core Barre Fusion兩天的精華課程,Yoga X Dance、Core X Yoga、Barre X Core,要你一連感受 「Moved by Music」的最精華詮釋。