飲食不隨便 別讓血糖傷了腎

控制飲食，多吃蔬果，還要養成多運動的習慣，以減輕腎臟負擔。（本報系資料照片）

高血糖患者如果沒有長期把血糖控制在合理的範圍內，就會引發多重併發症，而糖尿病腎病就是其中最嚴重的併發症之一。腎臟一旦發生功能障礙，輕則導致血壓升高，全身乏力；中則出現浮腫、貧血、厭食等；重則出現心衰、消化道出血、腎功能衰竭、尿毒症。

預防腎臟病變要從以下幾個方面入手：首先，控制好血糖；其次，積極治療高血壓，對已經出現腎臟病變的患者，應選用低蛋白飲食，限制蛋白質攝取，遏止或延緩腎功能進一步惡化；另外，加強血脂及體重控制，控制飲食的攝入，尤其要控制油脂攝入和糖分的攝入，多吃蔬菜水果，不抽菸、不喝酒。最後，還要養成多運動的習慣，透過運動來促進新陳代謝，減輕腎臟負擔。