銀屑病患者冬季如何有效止癢

銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，其典型症狀包括皮膚紅斑、鱗屑以及難以忍受的瘙癢。尤其在冬季，乾燥的氣候往往會加劇這些症狀，給患者帶來極大的不適。那麼，銀屑病患者如何在冬季有效止癢呢？

保持皮膚溼潤

重慶迪邦皮膚病醫院銀屑病門診主任李豔明表示，冬季氣候乾燥，皮膚容易失去水分，從而加重瘙癢感。因此，銀屑病患者應特別注意保持皮膚溼潤。可以通過增加洗澡頻率來去除乾燥的鱗片，但需注意水溫不宜過高，以免加劇皮膚水分流失。洗完澡後，及時塗抹溫和無刺激性的潤膚霜，鎖住水分，有助於緩解瘙癢。

使用止癢藥物

在醫生指導下，銀屑病患者可以使用一些止癢藥物來緩解症狀。

避免刺激因素

銀屑病患者應避免使用刺激性強的洗滌劑、香皂等清潔用品，以免損害皮膚屏障，加重瘙癢。同時，避免用熱水燙洗、搔抓等方式止癢。這些行爲雖然暫時能夠麻痹神經末梢使瘙癢緩解，但會使皮膚浸入炎症，造成越抓越癢的惡性循環。

調整飲食和生活習慣

飲食方面，銀屑病患者應多食用富含維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、全穀類食物等，以增強皮膚抵抗力。避免食用過於油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重皮膚炎症。

生活習慣方面，保持充足的睡眠和適度的運動，有助於改善身體機能，增強免疫力，從而減輕銀屑病症狀。

尋求專業醫療幫助

若瘙癢症狀持續加重，且伴有其他症狀，如紅腫、疼痛等，銀屑病患者應及時就醫調整治療方案。醫生會根據患者的具體情況，制定個性化的治療方案，以有效控制病情，減輕瘙癢。(重慶迪邦皮膚病醫院 供稿)

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