又一個孩子被送進了搶救室，一天一個雞蛋，竟有如此大的威力！

孩子的健康一直都是父母眼中的大事，尤其是在飲食方面，畢竟“病從口入”所以家長要格外的留心，生怕一個不小心就把孩子腸胃吃壞了，再加上他們活潑好動經常摸這摸那，手上的細菌非常多，稍微不注意就會患上腸道的疾病，孩子受着罪父母也跟着心疼。

許多父母都想着給孩子變着法的補充營養，他們知道“食補”是最直接的方式，但各位家長知道嗎每個食物的吃法不同，很容易給孩子的健康造成威脅，有的食物雖然是好東西，但吃的方式不對勁，就容易吃出病來，最後受傷害的是孩子自己。

又一個孩子被送進了搶救室，一天一個雞蛋，竟有如此大的威力！

案例：王琪是一位新手寶媽，心裡全想着孩子的健康，經常看一些關於育兒方面的書籍，經常在網上問一些專傢什麼的，當他發現兒子的身高確實比同齡人家的孩子矮的時候，她就開始着急了，聽說雞蛋可以全面補充營養，多吃有好處，於是每天早上起牀第一件事就是讓孩子吃雞蛋，小孩子是非常沒有耐心的，於是媽媽就變這樣的給孩子做了“溏心蛋”，看着兒子吃得開心，媽媽也很滿足。

又過了幾周，兒子的身體狀況很是讓人擔憂，發燒不說抵抗力也非常的差，甚至全身乏力總說身上疼，媽媽擔心孩子就把他送去了醫院，經檢查兒子的患上了“敗血症”，直接被送進了“搶救室”。原因是沙門細菌感染，醫生告訴王琪有些食物雖然好看又時尚，但不適合孩子的腸胃食用，“溏心蛋”沒有完全熟透，裡面的細菌根本沒法估量，對孩子的傷害也是無法計量。

生活當中美食多種多樣，但是並不是所有的食物都適合給孩子吃，因爲小孩子的脾胃是很脆弱的，所以在食物的選擇上需要多費些心思，那麼家長該如何給孩子選擇營養品呢？

多吃蔬菜水果、動物肝臟

孩子們都比較活潑好動，所以體能消耗得非常快，多做一些有營養有價值的食物還是很有必要的，蔬菜水果和動物肝臟都是很不錯的選擇，水果裡面的水分可以幫助孩子因爲活潑好動而消失掉的水分，還能幫助孩子們身體排毒，蔬菜中的維生素含量非常豐富，多吃一些能夠加強抵抗力，減少一些疾病的發生，動物肝臟蛋白質非常的豐富，能夠補充營養。

少吃甜食、糖類

大多數孩子是愛吃甜食的，吃甜食不光會傷害孩子的牙齒，還會讓孩子變得挑食，體內攝入太多的糖類是一種很不好的現象，不光會增加糖尿病的風險，還會讓他們變胖，引發其他疾病，如果孩子非常喜歡吃甜食又戒不掉，可以嘗試吃一些糖類保健品或者是蜂蜜，但一定要控制攝入量。

各位家長千萬別小瞧“吃”的威力，雖然能吃進肚子，但不一定所有的食物都是對身體有好處的，另外有些食物吃的方式也很特別，蒸着吃沒有問題，很可能炒着吃就會傷害到身體，不光要看外表，還要看孩子自身的體質，家長想給孩子補營養的心情完全能理解，但是千萬別讓對孩子好的旗號翻了車。

當然養孩子也不用太過精細，各種食物都可以讓孩子們嘗試一些，只是家長要控制攝入量，不能因爲吃得太多而“物極必反”。

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