早療通報創新高 專家：兒童太依賴3C

國內外研究均已顯示，過度使用三Ｃ產品會對兒童的大腦發展、情緒管理造成影響，且注意力無法集中、記憶變差。本報資料照片

去年早療通報達三萬四七八一人次，創歷史新高，其中，後天性發展遲緩兒童人數上升，專家分析與過度依賴三Ｃ、缺乏面對面互動、疫情期間無法提供高品質托育等因素有關。手機成癮也證實危害兒少大腦及情緒發展。

國教行動聯盟理事長王瀚陽指出，臺灣兒童與青少年太早、太頻繁使用智慧型手機，已嚴重危害兒少大腦與情緒發展。國內外研究均已顯示，過度使用三Ｃ產品會對兒童的大腦發展，使其功能萎縮，同時會破壞情緒管理和社交能力、注意力無法集中、記憶變差等。

除了心理健康受到影響，長時間低頭滑手機，也會因爲長期姿勢不良，導致頸椎提早退化，青少年漸漸成爲「小烏龜世代」，長時間緊盯螢幕傷害眼睛，睡前使用手機，受藍光影響，降低大腦分泌褪黑激素，出現失眠、睡眠品質不佳等現象。

民間團體與醫師提出具體建議，希望政府加強預防兒少手機成癮的親職教育，包括規範兒少三Ｃ使用時間、學齡前避免使用三Ｃ、教育部發展相關指引達到有效宣導、限制老師安排學生使用手機或網路完成作業。

美國Telos機構聯合創辦人兼臨牀心理師Anthony Hansen指出，科技成癮與過度使用螢幕，易引發焦慮、抑鬱、注意力缺失和睡眠障礙，特別是對自閉症譜系障礙、專注力不足、過動症的兒童來說，更加顯著。

他建議，應限制兒童、青少年每天使用手機不超過二小時；睡前半小時不使用手機，不僅會改善睡眠，也對心理問題有幫助；父母與師長應以身作則，與孩子或學童講話時要把手機收起來。

臺灣認知功能促進協會理事長甄瑞興表示，管理兒童三Ｃ使用時間，需要家長和學校共同努力，特別是學齡前和小學階段，孩子若每天超時使用螢幕，且缺乏父母陪伴，大腦發育明顯會受影響，不僅降低語言、讀寫和認知能力，也減弱學習及和人際互動表現，政府應重視。