中山美穗逝 急診醫揭浴室猝死2原因

中山美穗6日傳出猝逝。（圖／翻攝自_miho_nakayama_ IG）

日本女星中山美穗6日被發現倒臥在浴缸死亡，享年54歲。急診科醫師分析，溺斃浴缸常見2種情況，一種是喝酒或服用安眠藥；另一種是因冷熱溫差大，導致熱休克，甚至引發心肌梗塞或中風，建議若要避免，可先放熱水，提升浴室裡溫度，水溫勿超過攝氏40度等方式，來降低因溫差過大導致的猝死危機。

被譽爲「日本第一美女」的中山美穗，6日傳出死訊，據日媒報導，日本警視廳調查指出，「現場沒有遺書，遺體也沒有外傷，不排除是因爲泡澡時熱休克，導致溺斃。

臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋受訪時表示，在浴缸中死大致有2種情況，一種是喝酒、吃安眠藥後去泡熱水澡，因爲血管擴張很快導致昏迷，頭掉到浴缸就溺斃，這在美國幾乎每天都有一人因此死亡。

另一種情況是天氣寒冷時去泡澡，因溫差太大，浴缸裡的熱水，致使泡澡者腦部的血液被帶到四肢，出現腦缺血，而暫時意識喪失，可能就此溺斃，這也算是一種熱休克。

嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭表示，在很冷情況下，突然去泡熱水澡，血管突然擴張，還有可能會造成身體出現血栓，血塊跑到腦部即是腦中風，跑到即是心肌梗塞，兩者都有致命的風險。

李建璋建議曾有心肌梗塞，或裝有心臟血管支架者，最好別泡澡，而病況穩定或一般民衆天冷時要泡澡，水溫不要太高，在攝氏37度至40度間比較合適。

除水溫不宜超過攝氏40度外，李宜恭建議，天冷時泡澡另要注意4件事情，1.採循序漸進原則，先在浴室裡放熱水或開暖氣機，讓溫暖的水蒸氣或暖氣，提高浴室內的溫度，接着再脫衣服，以降低溫差。2.先以熱水衝手腳後，再進浴缸。3.在浴缸時先坐一會兒，待身體適應溫度後，再整個泡進浴缸裡。4.泡澡不要超過20分鐘。

不過，李建璋也提醒民衆別因名人效應，對泡熱水澡太過恐慌，如果是一般人或心血管疾病穩定者，偶爾泡個澡無所謂，甚至有益健康，有研究顯示，長者泡澡可以降低20%心血管疾病風險。