中職》年近40仍是一尾活龍 陳鏞基透露維持體能秘訣

統一獅「金鏞連線」陳鏞基(左)、胡金龍。(季志翔攝)

統一獅奪下隊史第16座季冠軍,也率先搶下中職34年首張季後賽門票,總教練林嶽平特別點名胡金龍、陳鏞基、林益全3位老將在各階段適時跳出幫助球隊,成爲奪冠關鍵,能夠在接近40歲還能打出如此身手,陳鏞基感謝教練團協助,另外也透露自己維持體能的方法,就是睡好、吃健康。

39歲的陳鏞基是獅隊內野活棋,一、二、三壘都有留下守備紀錄,攻擊端也給予球隊適時一擊,也與胡金龍、林益全輪流跳出給予球隊支援。

能到接近40歲還有如此表現,陳鏞基說:「從春訓開始時就跟Take、打擊教練討論,過去兩年打擊狀況怎麼會這麼糟。從1月開始就做改變也反應在球場上面,馬修爾跟Take對我有很大幫助。」

雖然現在身體已無法像18歲時那樣靈活跑動,但陳鏞基始終保持着年輕的心,「教練信任我纔會排我上去,所以我應該更信任自己可以做得到,無論手哪裡,就是信任我,我也要更相信我自己。」

陳鏞基也透露能繼續維持體能的關鍵,「睡眠要充足,這1、2年吃的東西也有改變,不吃宵夜、油炸的。」他表示,自己與胡金龍都有感現在身體的恢復跟20歲時有明顯落差,也有與林智勝、王勝偉等老將聊過,他笑着說:「現在大家到球恥幾乎都是做治療而不是訓練,讓自己的身體能夠恢復到應付比賽。」

在好友胡金龍也加入獅隊後,「金鏞連線」再度重現,胡金龍聽到「餅總」點名是他們3位老將跳出來帶領球隊,他則認爲他們只是在後頭幫忙push球員,主要還是中生代跟年輕球員在拚,「重點不是我們,而是如何帶領他們打出好的比賽。」