專門爲板凳開發的武術，板凳拳兇猛程度讓人意外，招式起源有說法
專門爲板凳開發的武術，板凳拳兇猛程度讓人意外，招式起源有說法
前言
陰陽連環板凳拳是將雙刀、雙鉤和雙戟的技法融於日常器物板凳中而形成的獨具特色的傳統武術。板凳的輪緣像刀鋒，凳腳似戟的月牙刃，凳角如槍尖。
陰陽連環板拳的源流和板凳拳與陰陽連環板凳拳之間的關係相近。
陰陽連環板凳拳源於少林金剛連環凳，後因申遺而更名爲陰陽連環板拳，後因文化融合成爲布依子午板凳拳。
板凳拳與陰陽連環板凳拳在器械數量與技術上存在極大差異，二者絕不可混淆不分。
令人耳目一新的“板凳拳”
陰陽連環板凳拳是一種左、右手各持長、短兩個板凳的雙器械的傳統武術，拳法以掄、砸、掃爲主，具有跳、躍、蹦、竄之特點。
陰陽連環板凳拳是集防身、健身、娛樂與生活於一體的傳統項目。
目前主要流傳於黔西南州，2014年陰陽環板凳拳列爲黔西南州州級非物質遺產名錄，然而部分報道卻將板凳拳與陰陽連環板凳拳有所混淆，尤其是陰陽連環板凳拳與板凳拳的源流。
陰陽連環板凳拳的歷史可追溯到四百年前，南遷的少數民族。
《陰陽連環板凳拳》指出“陰陽連環板凳拳可追溯的歷史爲六百年前，明洪武年間，朱元璋南征北伐，曾數次用兵貴州，有大批漢籍軍民從江南進入西南地區，其中一部分在布依族地區落戶和當地少數民族融合。”
蒐集整理少林金剛連環凳、布依子午板凳拳、板凳拳以及陰陽連環板凳拳的書籍、視頻等相關資料。
對蒐集整理的陰陽連環板凳拳、布依子午板凳拳、板凳拳等資料進行甄別，去僞存真。
2014年陰陽連環板凳拳列入黔西南州州級非物質文化遺產，該拳法全套共計 18式動作，屬於雙器械的傳統武術。
現有的文獻資料中，陰陽連環板凳拳有少林金剛連環凳，布依子午板凳拳等叫法。
爲促進陰陽連環板凳拳規範化、科學化傳承發展，有必要理清陰陽連環板凳拳與少林金剛連環凳以及布依子午板凳拳的淵源。
少林金剛連環凳頗有淵源
1928年少林寺被捲入軍閥混戰，遭遇大火少林寺重要殿堂如大雄寶殿、藏經閣等建築焚燬，寺內所存少林武術資料被焚殆盡，武僧四處逃散。
陰陽連環版板凳拳傳承人郝明生證實：少林武僧釋海奎法師從北向南途徑浙江、福建、貴州等地，後隱居於雲貴交界的大黑山深山裡。
陰陽連環板凳拳來源於少林金剛連環凳，具有少林武術特點。
“少林武術是傳統武術中一枝奇葩，它並非一般意義上的獨立拳種，而是以佛教禪宗哲理爲根基，以套路、絕技、功法爲表現形式的龐大技術體系。”
陰陽連環板凳拳在黔西南州傳承，但是因其技術對於基本功要求較高，隨着社會的發展，傳承人難覓，陰陽連環板凳拳面臨着傳承危機，爲了能夠引起社會對這一拳種的關注，傳承人積極申報“非遺，”遂將其更名爲陰陽連環板凳拳。
一是爲了規避少林金剛連環板凳拳中“金剛”“佛教禪宗”元素，二是武術是以中華傳統文化爲基礎的，也是中華傳統文化的重要組成部分，傳統文化中對於陰與陽一定的規定。
比如左爲陽，右爲陰，大爲陽，小爲陰。陰陽連環板凳拳是以雙凳爲器械，雙凳分陰陽，左手持小板凳爲陰，右手持大板凳爲陽，處處有陰陽，陰陽兩互換，故而將其命名陰陽連環板凳拳，並沿用少林金剛連環凳的拳法口訣，2014 年成功申遺成爲黔西南州州級“非遺”項目。
文化促成布依子午板凳拳
陰陽連環板凳拳在黔西南州的傳承發展取得一定成績，如：傳承人夏芝城在第九屆全國武術之鄉比賽中獲得傳統器械的雙器械第一名、貴州省第二屆農民運動會男子傳統雙器械第二名等。
陰陽連環板凳拳在黔西南州傳承發展中受到本土文化尤其布依族文化的影響，經過高武國與韋朝坤整理完善。
又將其命名爲布依子午板凳拳收錄在《布依族武術》中，該書於2019年由中國出版集團研究出版社出版。
無論是因申遺之需更名的陰陽連環板凳拳還是因文化融合後命名的布依族子午板凳拳，其源流皆可追溯到少林金剛連環凳。
換言之，陰陽連環板凳拳與布依子午板凳拳是少林金剛連環拳在黔西南州傳承發展的衍生拳術。
陰陽連環板凳拳板凳部位名稱和規格陰陽連環板凳拳所用器械爲一長、一短的一對板凳。
右手持長凳，左手持短凳。演練中左、右手提握長、短兩凳的凳腳。凳的四個角稱爲凳角，凳面的四個邊稱爲輪緣。
陰陽連環板凳拳中長凳長不少於59cm、寬不少於 14cm。重約 3Kg。而長凳長不少於26cm。寬不少於 14cm，重約 2Kg。
陰陽連環板凳拳技術特徵
陰陽連環板凳拳源於少林金剛連環凳，將雙刀、雙鉤和雙戟的技法融於日常器物板凳中。板凳的輪緣像刀鋒，凳腳似戟的月牙刃，凳角如槍尖。
拳法以劈、砍、鉤、掛等技法爲主，雙手互連，左凳以鉤、點、劈、打進行攻擊，右凳以撩、撇、砍、掃等進行防護。整套動作既有南派武術的風格特色，又體現了少林武術的雄魂精神。
陰陽連環板凳拳對基本功要求極高，亦可最大限度提升身體力量與協調性，以及大腦與四肢的轉換能力。
板凳拳是峨眉武術中的一種傳統武術套路，它是由操練者單手或雙手持凳，然後運用掛花、撞擊、扭凳等一系列動作組合而成。
陰陽連環板凳拳與板凳拳的器械對比分析板凳拳以長條凳爲器械，陰陽連環板凳拳所用器械是長、短兩個板凳且右手所持板凳要比左手板凳略長。
板凳拳與陰陽連環板凳拳所用板凳均以堅實耐用材質爲佳。
板凳拳與陰陽連環板凳拳的技法：板凳拳、陰陽連環板凳拳在步型步法上基本相似，皆運用馬步、弓步、僕步、虛步、歇步等步型以及上步、退步、跨步、跟步、拖步、跪步、插步、蓋步等步法。
板凳拳與陰陽連環板凳拳在主要技法上有相似卻也存在不同，如板凳拳以撞、砸、劈、掃、推、頂、扭花等技法爲主，而陰陽連環板凳拳的技法以砸、擋、架、鉤、撩爲主。
最後，二者在攻防用法上存在明顯不同，板凳拳採用雙把式與單把式，而陰陽連環板凳拳左凳用於攻擊，右凳用於防守，攻與防相互可以做到轉化。
陰陽連環板凳拳仍沿用少林金剛連環凳的拳法口訣，然陰陽連環板凳拳在黔西南發展傳承中收到少數民族文化影響尤其是布依族武術文化的影響，經過融合規範後成爲布依子午板凳拳。
布依子午板凳拳與陰陽連環板凳拳在動作名稱上存在的異同點就是通過對陰陽連環板凳拳(少林金剛連環凳)與布依子午板凳拳各式動作名稱的對比可知。
陰陽連環板凳拳與布依子午板凳拳相同的是在動作數量都是18式動作，不同的是陰陽連環板凳拳僅有口訣，而布依子午板凳拳的動作名稱是在陰陽連環板凳拳口訣的基礎上進行刪減整理形成四字名稱，並進行細化規範，規範後的各式動作具有通俗易懂，直白的特點。
布依子午板凳拳只是在陰陽連環板凳拳基礎上對動作進行規範，在技術上並未有刪減或增加。
結語
陰陽連環板凳拳源於少林金剛連環凳，而布依子午板凳拳則是陰陽連環板凳拳在黔西南州傳承發展中受布依族文化的影響下的衍生拳術。
陰陽連環板凳拳對基本功要求極高，傳承人難覓。儘管陰陽連環板凳拳已列人黔西南州州級非物質文化遺產，但是如何促進陰陽連環板凳拳實現活態傳承與常態化發展是當下丞需解決的問題。