貝童彤產後1年多變超辣! 穿激短褲被拍「白嫩鉛筆腿全露」…公開甩肉3重點

記者潘慧中/綜合報導

貝童彤(彤彤)2018年底平安生下女兒帕皮」,一家三口幸福快樂,日前迎來一年一度的母親節,她當天有感而發地說:「當了媽媽之後,想跳舞想運動機會也變少了。」曬出母女合照後,讓不少網友爲之驚豔地說:「辣媽好瘦喔!」

▲貝童彤的女兒已經1歲多了。(圖/翻攝自Instagram/baytongtong)

照片中,可以看到貝童彤頭戴杏色貝蕾帽,身穿酒紅色上衣搭配黑色印花罩衫下半身單穿牛仔熱褲,秀出鉛筆腿,衣襬兩側開高衩的設計若隱若現出雪白肌膚,芥黃色高跟涼鞋格外拉長整體比例

▲貝童彤產後1年多變得越來越辣!(圖/翻攝自Instagram/baytongtong)

牽着1歲多的女兒外出用餐,貝童彤坐在孩子身邊看着小寶貝東西,她事後在Instagram坦言,自從當媽媽後有了不少改變,包括睡覺、運動和打扮的時間都變少了,儘管如此,「哭的時間變少了,廢的時間變少了,從前會氣得跳腳的事,現在也不那麼在乎了。」有女萬事足的文字讓不少爸媽網友相當感動。

▲▼貝童彤成爲母親後有了不少新的體悟。(圖/翻攝自Instagram/baytongtong)

事實上,貝童彤曾整理出3個產後減肥的重點,首先要注意的就是均衡飲食,仍在哺乳的媽媽絕對不能節食,只要吃對東西即可,「避開高熱量垃圾食物,每餐吃飽飽也不會胖!」其次便是維持運動習慣,「有氧減脂重訓增肌,把懷孕時被脂肪淹沒的肌肉線條再練回來!」

▲貝童彤曾分享產後瘦身3重點。(圖/翻攝自Instagram/baytongtong)

最後,貝童彤建議挑選一件適合自己的塑身衣,「不是要把妳勒到整個人都不能動,而是提供身體良好的支撐。」原本鬆垮的小腹一秒消失,「這效果實在太驚人!」她還選了能穿着運動的腿套,解決雙腿容易水腫問題

貝童彤IG全文

當了媽媽之後。睡覺的時間變少了,打扮的時間變少了,想跳舞想運動的機會也變少了。

但是當了媽媽之後,哭的時間變少了,廢的時間變少了,從前會氣得跳腳的事,現在也不那麼在乎了。

各位媽媽,祝妳們每天都快樂♥️ #happymothersday#我家有帕皮#1y5m

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