避免母乳變質 如何保存有一套
許多媽媽坐月子時，會選擇以哺育母乳的方式，希望能幫助嬰兒在未來生長上能擁有更多抵抗力，但擠出來的奶水除非在1小時內使用，否則應立即放置冰箱保存，避免變質；南投縣衛生局指出，尤其在48小時內，奶水仍未使用完，應以冷凍方式保存，才能減少母乳中的營養流失。
▼避免母乳變質 如何保存有一套(圖／健康醫療網提供)
許多媽媽可能會因種種不方便，但又爲了哺育母乳，會事先將母乳擠出收集冷藏或冷凍，放在冰箱時一定要將日期和時間標示清楚，才能避免嬰兒喝到不新鮮的母乳，反而喪失吸收母乳的營養。
衛生局進一步說明，冷藏後的奶水可放置室溫下退溫即可，或將奶瓶放置有溫水的碗中，水溫最好不要超過60度，水位也不能超過瓶蓋，重要的是，絕對不能以微波爐加熱，否則恐會因溫度不均勻，造成嬰兒燙傷。
退冰後的母奶若未食用，可再放置冰箱冷藏，可在4小時內再給嬰兒食用，但若已食用過，應當餐喝完，不能再放回去冰存；南投縣衛生局提醒，擠出的奶水要放置冰箱內部，較不會受關開門影響溫度，當然最好是能以新鮮的母乳來哺育嬰兒，不需靠加溫，就能呈現最好的品質，營養價值也最爲豐富。
資料來源： http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=5377