超有感的穴道按摩　每天15分鐘輕鬆擁有緊實小V臉

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩

整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂

以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又V吧！

按摩穴道可以使用簡單的指壓，在家卸妝、保養時，也可以使用美容油來順着穴道位置A>B>C>D 拉提臉部肌肉線條

A： 迎香穴B：顴髎穴C：下關穴D：頰車穴

方法：可使用手指、筆、或指壓棒，按壓每個穴道5秒鐘，重複10下，每天可做2-3回。

A： 迎香穴

位置：鼻翼外緣中點旁鼻脣溝中凹陷處

相關功能：鼻炎、痛經、三叉神經痛

按摩迎香穴，可以減緩法令紋路。

B：顴髎穴

位置：顴骨下緣凹陷處

相關功能：血液循環、淡斑、三叉神經痛

由A點順着按到B點，提拉臉部肌肉線條。

C：下關穴

位置：耳前方，顴弓與下頜所形成的凹陷中，咬肌起始部

相關功能：中耳炎，顳頜關節炎、三叉神經痛、張嘴困難、口眼歪斜

持續按摩穴道位置，可使臉部器官正回來，使臉部更對稱。

D：頰車穴

位置：下頜角前上方咬肌，按壓時有凹陷處

相關功能：三叉神經痛，急性腮腺炎，顳頜關節炎，咬肌痙攣

肉毒桿菌在瘦臉時，基本上施打的位置就在這邊

要使咀嚼肌不這麼凸出，平常可以吃比較不這麼硬的食物，也可以使用穴道按摩，來放鬆咀嚼肌太過發達。

圖、文／VOGUE

※圖片+文字：Vogue 美人會 - Caterina Ciao（完整文章請看VOGUE.com）

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