遲到超棒！哈佛研究曝「2大好處」：他們活得更久、更樂觀
如果你是個喜歡遲到的人，那你肯定會喜歡這項研究。根據哈佛醫學院專家指出，這類的人通常擁有樂觀、對壓力較無感的特質，因爲如此，他們的身心也較爲健康，罹患心臟疾病或是中風的風險比較低，間接延長壽命。
專家分析，總是遲到的那些人通常給自己的壓力比較小，因爲他們不喜歡被截止日期或時間追着跑，因此身心較爲健康；另外，他們也具備樂觀的個性，認爲剩下的時間「還很多」，因此安排更多的事項。研究也指出，如果在生命前期擁有樂觀態度，接下來15至40年便可得到更好的健康狀況，也能降低死亡率。
▼愛遲到的人也相對樂觀。（圖／Pexels提供）
另一份針對銷售員進行的研究則顯示，樂觀主義的人比悲觀主義者多出88%的銷售額，因爲他們無壓力且樂觀的態度，讓表現更加優秀。「他們不會一直執着在遲到等負面因素，而是想着如何過上更好的生活。」因此，下次當你確定會遲到5到10分鐘時，請先深呼吸並且專注在當下的事情，因爲從長遠來看，遲到可能對你有所幫助。
《國際臨牀與健康心理學期刊》的研究報告曾指出，長期處於高壓狀態下的人，被認爲日後出現冠狀動脈疾病的風險較高，這也意味着對時間觀念較差的人（愛遲到者）能避免與壓力有關的疾病，罹患憂鬱症的機率也較低。