大家一起運動練核心！嘉義市推廣「火肌舞」對抗肌少症 挑戰「千人高擡腿」金氏紀錄

嘉義市長黃敏惠（右）宣佈將以「火肌舞」爲基礎，於2024年號召千位嘉義市民一齊挑戰同時高擡腿世界金氏紀錄。 圖／李宗祐攝影

嘉義市衛生局今舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會，嘉義市長黃敏惠帶領百位勇壯族齊跳對抗肌少症，將「火肌舞」推廣成嘉義市全民運動；另市長黃敏惠簽署「2024嘉義市千人挑戰金氏世界紀錄」挑戰書，號召市民動起來一起挑戰千人同時高擡腿。

黃敏惠表示，要讓核心肌羣更好，鼓勵大家運動，推出具有地方特色的火肌舞，是一帖實用的社會健康處方籤。

現場邀請到中華職棒啦啦隊的艾璐、臺灣職業籃球聯盟P. LEAGUE+啦啦隊的辰羚，黃敏惠帶領百位勇壯族齊跳「火肌舞」，啦啦隊熱情且充滿朝氣的氛圍感染全場，鼓勵勇壯族動起來，展現自信與活力。

黃敏惠表示，藉由運動可以讓核心肌羣更好，希望運動普及化，所以推出具有嘉義火雞肉飯特色的「火肌舞」，全民動起來，讓肌耐力更好。維持健康除了醫師開立藥的處方籤外，社會的健康處方籤更是重要，運動能感染，大家一起動起來就會很自然，且可以預防失智、失能。

嘉義市衛生局長廖育瑋表示，爲對抗肌少症，衛生局以嘉義特色美食「火雞肉飯」做爲發想，以在地作曲家江益源老師「故鄉的雞肉飯」作爲主題曲，結合伸展、跨步、擡腿等延展肌肉，訓練肌力的動作，打造出輕鬆無負擔且韻律感十足的「火肌舞」。衛生局展開社區巡迴教學，推廣「火肌舞」爲嘉義市全民運動、全齡適合，一起增加肌耐力，減少肌少症，促進市民健康。

黃敏惠宣佈將以「火肌舞」爲基礎，於2024年號召千位嘉義市民一齊挑戰同時高擡腿世界金氏紀錄，讓更多人重視肌少症的問題，促進健康運動風潮。

嘉義市衛生局今日舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會。 圖／李宗祐攝影

嘉義市衛生局今日舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會，由嘉義市長黃敏惠帶領百位勇壯族齊跳對抗肌少症，將「火肌舞」推廣成嘉義市全民運動。 圖／李宗祐攝影

嘉義市今日舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會，由嘉義市長黃敏惠帶領百位勇壯族齊跳對抗肌少症。 圖／李宗祐攝影

嘉義市衛生局今日舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會。 圖／李宗祐攝影

嘉義市長黃敏惠（左三）將「火肌舞」推廣成嘉義市全民運動。 圖／李宗祐攝影