丁菱娟專欄》中年最好的人際關係是「可以獨立，也可以靠近」…擁有距離反而更親密

人與人的相處到底要保持什麼樣的距離最安全，最舒服？這可能是很多戀人或家人相處的疑問。一位朋友和他的先生相愛了十年才修成正果，卻在一年後離婚，離婚後反而關係變好，並做回好朋友，應證了古人所說的「相愛容易相處難」，到底相處這件事有多難？

「公關教母」丁菱娟認爲，在人際關係中總會遇到各種不同的人，面對那些不舒服的人，要有意識的保持距離，畢竟我們不需要和每個人都成爲好朋友。 示意圖／Canva

愛情長久的秘密法則「神秘感」

當談到愛情時，我們總是陷入一個微妙且值得探討的領域。愛情的甜蜜和相處的挑戰同時存在，而聰明的人明白，愛情之所以美麗，正是因爲存在一些距離，這些距離賦予了愛情神秘感，讓人更加有魅力，正是相愛容易相處難的關鍵因素。

人與人之間有時會變得很親近，也會因爲某些事，促使彼此漸行漸遠。保持良好的人際關係的要點，就是距離感。即便是家人，也很難完全理解對方，既然不可能全盤瞭解對方，就放下這樣的執着，別再苦苦追問去了哪裡，做了什麼，只要對方安全回來就好。當對方願意告訴你的時候自然會告訴你，否則你用盡力氣也是白費。人類不是能輕易被瞭解的生物，正因爲難以理解，我們才更需要發揮想像力，擁有一顆體貼的心。

試圖瞭解一切的結果，往往適得其反，勢必會產生摩擦。不能因爲不瞭解對方，就無謂地介入對方的生活，我們雖表達愛意與情感，但也要尊重對方的意願，不能以此支配對方，也不能試圖操控對方。

成熟大人的默契 看破不點破

人與人之間保持適度的距離，才能良性互動，越是有強大的自信素質的人越能做到，由衷尊重對方，信賴對方。關係親近、感情再好，也要有禮，關係纔會長久。縱使是另一半或小孩，只要是成人就有獨立意識，只能尊重，不能隨意要求。

當一個人想離開另外一個人的時候，千百個理由都可以。所以離開的理由一點都不重要，只是厚道的人會說得讓你比較好過一點而已，但結論還是要離開。有些事看破不點破，不追根究底，是放過別人，也是放過自己。當一個人想要在一起，而另外一個人想要離開，那就必須前者尊重後者，因爲妨礙他人自由就是不對。

有時不用太焦慮對方在做什麼，假設你發送了一條訊息，但對方沒有立即回覆，我們很容易陷入猜測對方爲何不回訊息的焦慮中。然而，過度焦慮只會增加不必要的壓力，真的很急直接說，不用過度解讀對方的行爲。

有智慧的距離 可以獨立也可以靠近

距離是一切人際關係美學該學的智慧，最棒的家人和朋友，相處方式是可以各自獨立，又可以一起靠近。各自獨立的時候很享受，一起靠近的時候彼此也都很享受，這就是最棒的狀況。沒有焦慮，沒有勉強，各自在一種信任及尊重的狀態下允許對方保持距離，又覺得安全。這樣的關係纔有辦法長長久久。

當然在人際關係中，我們會遇到各種不同的人，有些相處輕鬆自然，有些則讓我們感到不舒服。面對那些不舒服的人，我們要有意識的保持距離，不必勉強自己與他們爲伍，畢竟，我們不需要和每個人都成爲好朋友。

停止不好意思，爲了維護人際關係，我們常常會把他人的需求放在自己之前。然而，如果這些行爲讓我們感到負面情緒，不如適當地婉拒對方，重視自己的感受。

有一句廣告詞是這樣說的「留點距離，讓我們更近」，距離真的是人際相處的一種美學。

│更多精選推薦↓↓↓