多囊症患者必看：4種有效方法，助你重拾健康

從醫近30年，面診過數不清的多囊患者，其中調經和備孕的患者佔很大一部分。也有不少多囊女性在明知道自己是多囊的情況下依然沒有選擇儘早調理，而是到了有備孕需求的時候纔想着趕緊來看一看。

今天段主任給大家總結了調理多囊都會用到的4個方法，有助於幫你養卵、助孕、調經。

1、常泡腳組方：益母草10g、艾草10g、花椒5g、乾薑5g、紅花5g、當歸5g、陳皮5g使用方法：將上述組方放入鍋中小火煮開，待溫度冷卻40度左右泡腳，水最好沒過腳踝，一週三至四次即可（有花椒，泡多可能上火）。2、健康飲食

豆製品、如：豆漿、豆腐、黑豆、黃豆等。高蛋白質食物、如：雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉、牛肉等。新鮮蔬菜水果、如：黃瓜、西紅柿、芹菜、冬瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、藍莓、橙子、蘋果、香蕉等。3、調理小妙招每天可以拍一拍腋窩、50-80次；每天拍一拍手肘、100次；晚上11點前刮一刮肝經，每天3分鐘。敲一敲膽經，敲5分鐘。4、內調內調：竹茹、枳實、半夏、陳皮、茯苓、甘草、桂枝、丹皮、桃仁、赤芍、益母草、薏米仁、焦三仙。適合：多囊卵巢綜合徵患者臨牀表現多爲：肥胖、多毛、痤瘡、月經不調、閉經、不孕等。其實啊，多囊備孕並不難，只要辨證得當，加上個人的配合，大多數都是可以懷上寶寶的。大家不要又心理負擔，也只知道促排，亂用激素Y，最後導致副作用傷了身體！