分居伴侶愈來愈多！誰適合「別居婚」？優缺點一次看

後現代流行的婚姻型態越來越多元，從「卒婚」、「週末婚」到現在新婚夫妻的「別居婚」。心理師指出，別居婚這種模式雖可減少新婚夫妻的生活細節摩擦，但缺乏歸屬感，但仍有些人適合這類模式，其優缺點又有哪些，本篇一次告訴你。

圖／freepik

別居婚、週末婚是什麼？

同住一個屋檐下、同睡一張牀是傳統對婚姻的印象，隨着觀念轉變，許多夫妻平日忙於工作，週末才相聚的「週末婚」，或中年在小孩自立、雖不離婚，但也不干預各自人生的「卒婚」型態愈趨增加。

日本女星新垣結衣新婚後，和丈夫各自住在自己的房子、有空才相聚的「別居婚」，這樣的婚後安排也引發社會熱議，究竟別居婚的優點與缺點在哪？

別居婚三大優點

第一、不必朝夕忍受對方缺點和惡習

第二、不易因過於熟悉彼此而厭倦對方

第三、私人的社交時間與空間擴大，減少生活細節上的磨擦，有益拉長情感的保鮮期。

別居婚三大缺點

第一、距離朦朧美，成爲感情的兩面刃

彼此受時空距離限制，減少陪伴、依附時間，許多人會擔心對方無法抵擋身邊誘惑，並不利於婚姻的維繫。

第二、伴侶獨自面對的情緒壓力

張璇指出，現代視訊工具、網路電話雖能達到無遠弗屆，但遇緊急狀態或心情低潮時，伴侶單獨面對情緒時間變多、缺少及時陪伴容易產生空虛、焦慮和失望等情緒，如又沒有固定線上相處時間，可能會被產生不被重視、可有可無的心理狀態。

第三、缺乏面對衝突 感情易卡卡

夫妻意見不合或產生誤會而冷戰時，她認爲，距離或分居易讓雙方有迴避溝通的狀態，當基本的親密需求無法立即滿足、面對面的澄清、協商，也會讓衝突一直留存、關係也會因此卡關。

什麼人適合別居婚？ 符合三種條件可考慮

心理師張璇表示，別居婚與目前歐美正流行的一種親密關係新型態：「Living Apart Together（簡稱 LAT）」，即「在一起，但不住一起」；夫妻之間有承諾、仍是一對一的關係，卻選擇不同居，各自擁有個人的私有時間及空間，臺灣家庭可能還很難接受LAT的模式，但對於信任強度夠、生活習慣差異大的無小孩夫妻來說，不必朝夕相對、爲了瑣事爭鬧不休的相伴是個不錯的選項。

張璇認爲，無論是哪一種型態的婚姻，無關對錯，應儘量尋求共識，避免關係撕裂和不必要的傷害。

如何和另一半要求別居婚 四字關鍵

張璇建議，從心態調整，別視夫妻爲「共同」生活、「分享一切」爲理所當然，否則當對方提出別居婚、或是分居婚的時候，容易產生自我否定、負面解讀。

如何能相處得更自在、更兼顧親密和自主，需要經過充分的討論和一起鞏固信任，不管是哪一種生活型態，如果其中一方很委屈或極不適應，恐怕就不是目前最適合彼此的模式。

她建議，雙方坐下來耐心讓對方理解、和體諒，彼此對於親密需求的差異，透過循序漸進的方式，爲彼此爭取多一點時間與空間的距離，比如，從分房一陣子，循序漸進再朝向分居的生活型態轉變，儘量減緩變動的衝擊。

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