高山賞雪沒戴墨鏡　眼球遭「灼傷」視力只剩0.1

|▲女子因爬高山賞雪未戴墨鏡，眼球遭紫外線灼傷。（圖／記者廖苡安攝／示意圖）記者李佳蓉／採訪報導

一名25歲的女子出國登高山，因覺得熱而將墨鏡摘下賞雪，數小時皆無配戴墨鏡，回臺灣後發現看字不清楚，視力下降到0.1皆無好轉，檢查發現爲「雪盲」，黃斑部遭紫外線灼傷，經過治療已漸漸恢復視力，但無法回到最初的清晰視野。

收治病患的開業眼科診所醫師樑中玲指出，「雪盲」發生的機率並不高，由於一般上山的民衆並不會待太久，也會配戴帽子與墨鏡。該名女病患爲登山好手，過去所爬的都是高山，沒想到爬行數小時後覺得悶熱，便把墨鏡摘下賞雪，回臺後視力出現模糊不清，檢查才發現因黃斑部遭紫外線灼傷，視力下降只剩0.1。樑中玲說明，雖然高山上氣溫較低，但紫外線卻很強，陽光照度與海拔高度成正相關，再加上雪地紫外線陽光的反射，造成的傷害比一般沒有下雪的高山更爲嚴重。若無配戴帽子及墨鏡進行遮蔽，數小時後眼睛黃斑部容易受到紫外線傷害。

樑中玲建議，民衆只要配戴墨鏡，即可避免紫外線灼傷黃斑部的情況發生，即使只是配戴一般眼鏡，提醒在外加裝墨鏡鏡片，可讓眼睛更舒適。若不幸發生眼睛遭灼傷，除了一般的眼睛保養，也可補充單寧酸、白藜蘆醇及葉黃素等營養，加快恢復速度。