高血壓疾病總死亡率 女高於男

衛福部統計，2015年國人十大死因與高血壓相關疾病包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病等，女性的總死亡率達34％，較男性高8個百分點，且每一項皆高於男性，與一般人「男性罹患高血壓比例較高」印象大相逕庭。

千禧之愛健康基金會去年爲3萬6000民衆量血壓，發現女性過30歲後，高血壓風險逐年上升，基金會董事長蔡克嵩表示，女性在更年期後卵巢分泌荷爾蒙減少，間接使血管彈性變差，容易造成高血壓，因此高血壓絕非中老年男性的專利。

衛福部國健署2013到2015年的調查也發現，50歲以下女性的高血壓罹患率低於10％，50到59歲驟升到28.5％，且年齡愈高、高血壓罹患率也愈高。

「高血壓是男性專利，女性不需太在乎高血壓問題」、「中老年人才會得高血壓」、「平常身體無礙，不用定期量血壓」，臺灣高血壓學會理事長、臺大醫院心臟內科主治醫師王宗道舉列高血壓3大迷思。

王宗道強調，女性因爲血管細、荷爾蒙等因素，更容易受到高血壓傷害，在30歲、40歲、50歲階段各有不同高血壓風險，門診觀察成因，50歲以上女性主要受到更年期、體重上升影響；40歲女性則是家庭壓力、缺乏運動、疲勞；30歲女性爲飲食、作息不正常以及工作壓力大。

王宗道說，平時養成量測血壓習慣很重要，18歲以上成人，不分男女都應定期量血壓，並維持在收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg的理想血壓狀態，且均衡攝取6大類食物，每週中強度運動至少150分鐘以上。