骨頭「咖咖聲」要小心！她一起身瞬間癱軟坐地…醫照X光嘆：2地方都斷
▲生活習慣或動作不正確，長時間壓曝恐造成「脊椎壓迫性骨折」。（圖／記者李佳蓉攝）
不良的姿勢和習慣恐導致「脊椎壓迫性骨折」，一名68歲的黃姓婦女在退休後，弄了一個開心農場，平時自己耕種、採收，一天早上摘完菜後，站起來瞬間腰突然痛了一下，痠軟跌坐在地上痛到爬不起來，附近的農友們趕緊帶她到醫院就醫。 檢查後，診斷爲脊椎壓迫性骨折。
需要長時間臥牀休息、使用背架輔助並服用止痛藥的黃小姐，過了一個月後病情未見好轉，從牀上坐起來就疼痛難耐，讓原本開朗的她因無法正常行走，幾乎要罹患憂鬱症。嘉義長庚骨科醫師李建穎透過動態的X光和核磁共振檢查才發現同時有2處的脊椎壓迫性骨折且有空洞，他建議進行「微創脊椎椎體成型術」，使用骨水泥填充脊椎骨裡的空洞，手術後1個小時黃姓婦女就可以下牀。
▲同時發生2處以上的脊椎壓迫性骨折並不常見，經查被忽略。（圖／嘉義長庚提供）
李建穎表示，伴隨着高齡人口的增加骨質疏鬆性骨折越來越多，尤其是脊椎的骨質疏鬆性壓迫性骨折最爲常見，尤其近一個月內，就有2位病人同時有2處的脊椎壓迫性骨折，由於同時發生2處以上的脊椎壓迫性骨折並不常見，所以特別容易被忽略，也因此透過正確的診斷與治療，更顯格外重要。
李建穎也強調，治療後的病人如果沒有改善不良的姿勢和習慣，繼續彎腰搬重物，仍有可能在其他的脊椎骨再次發生壓迫性骨折。除了手術治療外，關注骨質疏鬆症的預防和治療也是刻不容緩，很多停經後的婦女和老人家並不知道自己有骨質疏鬆症，常常一個不當出力或只是輕微跌倒就發生脊椎壓迫性骨折，所以建議停經後的婦女朋友和長輩們要做骨質密度的檢測，如果有骨質疏鬆症就要與醫師討論如何保健與治療。
▲補充鈣質可避免骨質疏鬆症或骨質疏鬆性骨折。（圖／嘉義長庚提供）
李建穎提醒，除了攝取乳製品、高鈣食物、適度曬太陽及運動，補充適量的維生素D3也是首要步驟。若是有嚴重的骨質疏鬆症或骨質疏鬆性骨折時，最好與醫師討論選擇適合的骨質疏鬆症藥物治療。
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