國家隊該有的科學訓練 陳浩瑋：教練專業幫助很大
2019亞洲盃足球資格賽最終輪，中華男足將於10日主場迎戰巴林，從1日起全隊集合展開密集訓練，主帥懷特（Gary White）帶來專業教練團協助練球，旅外戰將陳浩瑋表示，訓練強度高，教練團重視細節，從飲食到練球都有一套系統，整個練球氣氛不同於以往。
懷特執掌中華男足兵符後，領軍全新教練團隊，助理教練、守門教練和體能教練全都是英國人，而體能教練皮爾斯（Scott Pearce）過去曾在英超任職，帶來最新觀念及訓練方式，相當重視球員飲食。
▲中華男足體能教練皮爾斯。（圖／記者張克銘攝）
備戰期間除了例行性戰術訓練外，球員如何保持良好體態、身體狀況，是非常重要的環節，皮爾斯要求選手飲食控制，在訓練前後需要補充大量碳水化合物，練球當中也注重球員水分補充，以及搭配高蛋白飲品。
皮爾斯專業的運動科學背景，負責帶球員熱身、進行體能訓練，接着懷特與助理教練蘭卡斯特（Louis Lancaster）在旁指導球員演練戰術，門將教練勞斯（David Rouse）則是帶守門員至旁邊進行專業特訓，在全新教練團帶領之下，中華男足練球計劃非常明確，十分講求效率。
談到全新的教練團隊，陳浩瑋表示，「教練都很專業，帶來最先進的訓練，每次練習都有目的性。」爲了營造更好的練球氣氛，教練還在練球期間播放音樂，希望球員們不要太緊蹦，教練團的用心球員明顯感受。
近期正密集訓練，效力中甲北控的陳浩瑋說：「練習的戰術和中甲一樣，還蠻適應的，只是懷特有自己的理念，大致上能夠理解，大家還在磨合中，整體訓練狀況很OK。」
中華男足將於5日與蒙古進行友誼賽，這將是懷特職掌兵符的首場比賽，主要將觀察球員戰術磨合，併爲10日巴林之戰做準備，把球隊給組織起來，懷特表示，「讓球員知道我們爲誰而戰，我們要打造贏球隊伍，創建贏球文化，每位選手都很棒，只是需要有人推一把。」
▲中華男足主帥懷特。（圖／記者張克銘攝）