寒冷天氣跑步別隻顧着添衣服，頭部和手部保暖更重要！
頭部和雙手在寒冷環境中容易散失大量熱量，做好保暖措施有助於維持體溫穩定，提高運動表現和保障身體健康。
撰文/醋溜兒
編輯/C小調
出品/馬孔多跑步研究室
秋冬季節戶外跑步，做好保暖當然是第一要素。
有經驗的跑友在選擇服裝搭配時，通常會選擇三層穿着法，即內層貼身層親膚排汗，保持乾爽；中層保暖層透氣輕便，有效控溫；外層防護層兼具防風、防水和透氣的功能，可以抵禦惡劣天氣。馬孔多2024秋冬新款裝備，也正是遵循這一科學穿衣方式進行產品研發，貼身層美麗奴羊毛長袖T恤、保暖層針織拉鍊開衫、防護層連帽保暖棉服，力求讓每一位跑友穿着更舒適、更溫暖。
除了重視身體的保暖外，很多人往往會忽略頭部和手部的保溫。事實上，做好頭部和手部的保暖，對於我們安全進行戶外活動，避免出現凍傷乃至失溫等危險情況尤其重要。
因其特殊的生理結構，頭部是人體散熱的主要部位之一。由於頭部血管豐富，且相對錶面積大，因此通過熱輻射和對流散失熱量的效率非常高。據醫學數據顯示，人體大約有30%的熱量是通過頭部散失的。當氣溫下降時，保持頭部溫暖可以減少身體的熱量損失，幫助維持體溫。這對於在寒冷環境下活動的人來說尤爲重要。
相比較身體其他部位而言，手部的血液循環相對較差。特別是手指尖，因爲手指細長，表面積相對較大，且遠離身體核心部位，因此更容易受到低溫的影響而發生凍傷。加上我們的手部神經非常密集，直接作用於手部的正常功能和感覺，因此一旦手部受到寒冷，不僅會影響到手部的活動功能，還會降低肌肉力量和靈活性，增加受傷風險。
所以，秋冬季在寒冷天氣下戶外跑步，需要格外重視頭部和手部的保暖，以減少熱量散失，保持體溫恆定。但選擇怎樣的裝備，才能起到既保暖舒適，又不悶熱厚重，同時還能不掩蓋我們對時尚的追求？以下是我們推薦的幾款秋冬保暖新品，相信一定不會讓愛美的你感到失望。
1、運動毛線保暖帽
這款保暖帽採用環保紗線織成，即利用廢舊紡織品、聚酯瓶片等材料作爲原料，重新加工成紗線，既減少了對環境的污染，同時也提升了佩戴的舒適度。
專業運動面料，更加吸溼透氣，排汗性能出衆，即使高強度運動出汗後也不會感到悶熱。同時，加工後的紗線還賦予了這款保暖帽更大的彈力，高彈包裹、舒適防磨，長時間佩戴既不會感到勒，也不會滑落。
加深加寬設計，保護耳朵不受嚴寒侵襲，也有效阻止了頭部熱量的快速流失。同時加寬帽檐更是圓臉朋友的福音，戴上這款保暖帽，秒顯臉小，讓每個人都能找到自拍的自信。
2、羊毛保暖帽
毫不誇張地說，作爲一款專爲秋冬季節戶外跑步運動打造的保暖帽，馬孔多的這款羊絨保暖帽可謂是做到了同類產品中的天花板。
首先，這款羊毛保暖帽選用30%優質羊毛纖維+31%聚酯纖維+21%錦綸和18%粘纖混合織成的材料，綜合了多種纖維的優點，即在保留羊毛纖維保暖、柔順、抑菌等特點的同時，還加入了聚酯纖維和錦綸速幹、耐磨、抗皺，以及粘纖吸溼、透氣、抗靜電等特性。
高密度粗針織工藝，讓這款保暖帽擁有更加高彈的效果和良好的包裹性，無論大小頭圍都可隨心佩戴。動態控溫，不鬆垮不脫線，觸膚柔軟，保暖舒適。
3、專業運動髮帶
採用可持續環保紗線織成，面料更專業，保暖、透溼、止汗效果更好。12釐米加寬設計，貼心呵護額頭和耳朵等敏感部位，避免凍傷。
針織技法使之彈性更大，自動匹配大小頭圍，柔軟貼合不勒。佩戴舒適，減少摩擦，且運動不易滑落。雙色設計尤其體現時尚品位，讓愛運動的你永遠跑在潮流之前。
4、二合一防風加絨跑步手套
這款梭織防風手套，絕對是秋冬季節戶外跑步必備。不僅僅因爲它採用了雙層保暖的工藝，更重要的是，作爲一款手套，它的吸溼排汗能力也大大超乎你的想象。
這款手套的外層爲梭織格子布，有效阻擋寒氣襲入，防風層還可隨時摺疊收納，根據天氣變化，自由調節溫度。內側加絨保暖，吸溼排汗性能超強，讓你的手掌始終處於乾爽狀態。收納槽既可在氣溫上升時收納防風層，同時還方便擦汗，一處材料，兩種用途，彰顯設計師的用心。
大拇指和食指均可靈活觸屏，免去穿脫繁瑣，隨時隨地操作手機，保暖又方便。
5、跑步加絨手套
版型參照亞洲人羣手型進行鍼對性設計，更加符合中國人戶外活動和生活習慣，與手部貼合緊實，不臃腫、不鬆垮、不鑽風，穿戴更顯優雅時尚。
外層採用96%聚酯纖維和4%氨綸面料，針織更密實，有效阻隔冷空氣入侵。內層採用加厚搖粒絨面料，自帶控溫控溼功能，不僅保暖性遠遠優於其他棉質材料，同時更輕盈、更速幹，給你不同尋常的舒適體驗。
食指和拇指便捷觸屏，不必反覆穿脫手套，隨時隨地靈活操作手機，回覆微信、刷抖音快手、吃雞農藥……幹啥都不耽誤。防丟失卡扣更是粗心健忘人羣的福音，再也不會被人嘲笑“馬大哈”了！
點擊文章左下角“閱讀原文”，一鍵掌握當下跑步潮流，成爲賽道上最搶鏡的你。
＊我們尊重原創，文章圖片來自網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝！
＊馬孔多常年法律顧問：北京浩天律師事務所 宗科濤 趙麗佳 黃釗