何嘉文想要當個美新娘 靠運動、喝水健康甩肉12公斤
藝人何嘉文2年前因得了腎臟炎暴肥到65公斤,農曆年後即將結婚的她,爲了當個美新娘開始積極減肥,靠着運動以及健康飲食,成功減重12公斤,她表示會繼續努力,但不追求當紙片人,希望能夠健康就好。
▼何嘉文爲了當個美美的新娘,開始積極減肥,靠着運動和控制飲食成功瘦了12公斤。(圖/翻攝自何嘉文臉書)
據《中國時報》報導,何嘉文2年前得了腎臟炎暴肥到65公斤,但是爲了當個美新娘,開始積極減肥,她一週運動健身12小時以上,並配合飲食控制,下午一點半之後就不再吃東西,晚上肚子餓時就吃蘋果或是芭樂,不碰湯和飲料只喝水,讓她的BMI值從35降到現在的22,體重也足足掉了12公斤,未來希望BMI值能夠降到18,會繼續努力減肥,但依然會注意身體健康。
何嘉文原先預定年底和交往2年多圈外男友結婚,但年前的場地都被訂完了,因此將婚禮延至年後,雖然現在流行到海島結婚,但她和男友都認爲較麻煩且對兩人而言太過負擔,只希望能夠辦個熱鬧,又能讓長輩開心婚禮就好。