很多跑鞋會讓女性受傷？Hilma推出45款爲女性量身定製的跑鞋

10月27日，一個名爲Hilma的主要生產女性專用跑鞋的品牌推出了首款“大規模個性化定製”的女式跑鞋，總共可以提供45種尺寸不同的款式以及一系列量身定做的選項。

他們的理念源泉是——既然胸罩的尺寸不是一刀切的，那麼跑鞋也不應該。市面上大部分的跑鞋都是以男性腳爲模板製成的，專門爲“女性腳”定製的跑鞋非常稀缺，因此也變得十分必要。

Hilma的45種不同尺寸選項將考慮腳長（5至12號，半碼）、一般腳形、特定尺寸（如較長的第二或第三腳趾）以及腳的體積等等一系列因素，充分考慮用戶的個體差異。用戶可以在Hilma網站上輸入自己的各項信息，出了腳部測量數據，還有性別、體重，以及更側重於跑鞋的緩衝抑或是透氣性功能，然後便可收穫一雙Hilma量身定做的跑鞋。

Hilma公司由耐克和RunKeeper等品牌的高管支持。目前，他們正在使用一種新式的人體模型，同時結合個性化的在線評估，來爲每位使用該公司跑鞋的用戶提供量身定做的產品。

他們的創始人布魯克·託雷斯（Brooke Torres）說，她第一次誕生創造這麼一個品牌的想法，還是由於有一天，她在潮溼的天氣裡被迫穿着不合腳的跑鞋跑了半程馬拉松。

她很想知道到底有多少跟她相似的女性，發愁於找不到一雙合腳的跑鞋，這一動力促使她創立了Hilma品牌，重新定義什麼是“最好的”、合適的跑鞋。對此，託雷斯說，最優的選項因人而異，但“合身”絕對是其中最重要的考量因素。

在此之前，已有部分品牌注意到了跑鞋中的男女不平衡問題，並專門爲女性推出相應的跑鞋型號。比如在今年春天上線的Lululemon的Blissfeel女式跑鞋，以及Puma的Run XX Nitro跑鞋，都是以女性足部的特點、數據以及運動習慣，特質的符合女性身體的跑鞋。今年夏天上新的李甯越影2跑鞋，也在鞋型的設計上特別考慮到了男女差異。

Lululemon的Blissfeel女式跑鞋

早在2009年，《美國足病醫學會雜誌》上就曾宣佈一項研究，表示市面上的大部分鞋子都是以“男性腳”爲模具，但其實女性腳並不是很多人理解上的“縮小的男性腳”這麼簡單。

獨立鞋類研究實驗室Heeluxe Footwear的運營主管Katie Manser更是反駁了很多鞋類廠商試圖用“中性腳”來忽視男女差異、讓鞋子款式整齊劃一的做法：“並沒有中性腳這種東西。在解剖學上，男性腳和女性腳是截然區分的。所謂的‘中性腳’在構造上就是男性腳。”

那麼，男女在腳型以及運動習慣上到底有何差異，以至於必須使用“男女有別”的跑鞋呢？

對於這一問題，女式鞋類品牌OESH Shoes的創始人Casey Kerrigan醫學博士說：“女性的前腳比男性寬得多，腳後跟更窄，因爲女性的體重自然會更多地分佈在身體前部。”簡而言之就是，女人的腳更加三角形，而男人的腳更長方形。而同時，如果強行將女性的腳塞入男性跑鞋內的話，前腳會更緊70%，腳後跟會鬆30%，可能會導致一系列身體上的問題，比如跖骨痛、腫塊還有水泡。

與此同時，因爲女性的臀部通常比男性寬，所以身體的Q角（股四頭肌相對於膝蓋的入射角）更大。這就導致女性的側傾角度更大，因此在鞋子中提供額外的支撐，比如說調整鞋底的形狀，增強腳背的支撐等。

男女足部結構差異圖，左爲男性，右爲女性

2021年發表在《體育活動與健康》雜誌上的一篇科學報道表示，女性跑步者比男性更容易受傷。2021年發表在《運動醫學》雜誌上的一篇評論也稱，女性經歷骨骼應激損傷的概率更大，而這最主要的原因便是運動時腳部缺乏支撐。

你穿過什麼特別好的女式跑鞋嗎？

無憂無慮地奔跑↘↘↘