湖南高三生，英語零基礎，有什麼好的提升方向和思路？

湖南英語考的是新高考全國一卷，有聽力、有小作文、有續寫，試卷難度偏大一點，詞組短語的比例比較高，努力要從單詞、短語、書寫三個維度去提升。我高考英語143分，相信我的經驗是可以幫到你的。

高三英語成績0~80分段的同學要先背高中英語3500詞，背單詞有困難可以網上自學廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，方法是無償分享在網絡的，掌握好“一背四複習”和“機關槍式的讀單詞方式”，打印好“睡眠記憶法的配套詞表”配合記憶，每天只花1小時就能記住100個單詞，一個月就可以背完3500詞。

新高考全國一卷考區的學生尤其要注意，背單詞的時候一定要讀出聲音來，一方面，有利於利用口腔的肌肉形成長期的記憶，減少遺忘率和複習的時間成本；另一方面，單詞讀得準，對於後續的聽力辨識能力會有很大的幫助，單詞不會讀，聽力的成績也很難提升。

這是因爲人的語言中樞和聽力中樞是在同一個區域，我們的大腦會把你自己的口音當做標準口音，當你的口音和標準聽力區別大的時候，就會出現辨析困難。這就類似於北方人不太聽得懂南方人說普通話，是一個道理。

按照背單詞的掌握要求，單詞熟練度可以達到“看到英文就條件反射說出中文意思”的程度，高三難度的試卷，分數可以進入80~110這個分數區間。在這個分數段的同學做題會感覺單詞基本能看懂，但是有一些長句連在一起不知道在講什麼。

這個時候大家不要懷疑自己的理解能力有問題，出現這樣的情況，主要是因爲句子中包含詞組短語，但是你看不出來。在新高考全國一卷中，詞組短語的比例非常大，每份卷子大概會隨機包含180~210個詞組短語，這些詞組短語都是由3500詞範圍內的單詞相互組合構成，符合這個範圍，且高中常考的短語有1.5萬個左右，高考會隨機抽其中的1%~1.5%。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，作者是把2300頁的牛津高階詞典裡面高考可能考的幾萬個詞組短語中，考查概率高的部分提取出來，總結成72頁的筆記，同時每年發佈命中率分析報告，在高考中出現的詞組短語98%可以命中。同樣用“睡眠記憶法”進行記憶，每天花1小時背一頁，用兩個月時間背完，然後每天覆習兩頁，一直循環複習到高考。在試卷中你能夠認得出來，並且知道意思的比例越大，那麼你的分數就會越高，能夠記住50%以上，你的分數就有很大的概率能夠突破130。

各類題型的解題能力，實際上就是對你單詞和短語掌握情況能力的考查和延伸：

聽力：考查到的詞組短語一般是“高中英語1.5萬考點”的高頻和中高頻部分裡面，字面意思和實際意思區別大的詞組短語，要求你能夠聽得出來，並且知道意思。

寫作：用四句中文先打好腹稿，明確自己要寫什麼，然後再用你所掌握的常用單詞和高頻部分的詞組短語，把你想好的這四句中文表達出來。但是更加關鍵的是要練字，字不好看，努力白費，一定要寫衡水體。

讀後續寫：先讀懂文章講的是什麼意思，然後根據段落的提示句，每段想三句中文，把上下文銜接好，然後再把你想的這三句中文用英文表達出來，詞彙也以常用單詞和詞組短語的高頻部分爲主，能熟練運用15~20個詞組短語，基本上已經是優秀水平。同時記住，好的內容也要用良好的書寫呈現出來，一定要用衡水體。

語法填空：看懂上下文的意思，明白句子講什麼了再下筆，千萬不要只是根據空的前後關係隨便寫。語法填空要填的詞都非常簡單，丟分往往不是因爲單詞不會寫，而是因爲不明白句子在講什麼。詞組短語是理解上下文的關鍵，有時也會作爲填空要填的內容。

其他題型都是看得懂就會做的題型，單詞和短語有掌握好就不容易丟分，這裡就不再贅述了。