肌少症比癌症更棘手 醫揭9影響：心臟病、失智風險全增

肌少症不只會造成行動力下滑、跌倒機率增加，還恐提高心臟病、失智症等風險。（示意圖：shutterstock／達志）

肌少症對人體健康的危害甚鉅，家醫科醫師郭威廷就表示，其影響層面相當廣泛，除了有較高風險罹患心臟病、腦中風、骨質疏鬆、失智症等疾病，還會造成肺活量下降、咀嚼困難、肌少性肥胖、關節受損及憂鬱。他直言，目前沒有任何藥物可以直接治療肌少症，因此被醫界認爲「比癌症還難處理」。

醫師郭威廷在《健康晚點名》節目上提醒，肌肉保養應從30多歲就要開始注意，因肌少症有年輕化趨勢，且隨着年齡增長，肌肉流失比例會越來越高。他指出，人體肌肉不僅包含外觀四肢的骨骼肌，裡面還有心臟的心肌，以及胃腸肝膽的平滑肌，若出現肌少症問題，這些肌肉也會受到影響。

郭威廷進一步說明，肌少症患者罹患心臟病的風險會增加8成。此外，肺部需要依靠肋間肌來幫忙氧氣跟二氧化碳的交換，若肌少症病人再患上肺炎，肺活量可能會降至只剩50%，最終恐演變成鈣化或纖維化。

再者，肌少症也會影響到控制吞嚥動作的肌肉羣，郭威廷表示，有些患者可能連吃藥都吞不下去，需要將藥物磨成粉用管灌，甚至連喝口水都會嗆到。另外，罹患中風、骨質疏鬆、失智的機會也會提高，其中根據統計，肌少症病人罹患失智症風險，是一般人的2.57倍。

郭威廷還說，肌少症患者可能會出現肌少性肥胖，也就是俗稱的海綿人、泡芙人，關節容易受損，因肌肉無法支撐身體的重量，可能導致其不敢出門、不敢走路，害怕跌倒而長期關在家中，進而引發憂鬱情況，郭形容，就像一臺車子想開卻開不出去卡在那邊，令人感到生活越來越無趣。

郭威廷坦言，在醫界普遍認爲肌少症比癌症還難處理，因爲癌症至少可以透過手術切除或進行化療和放療等治療手段，但目前對於肌少症尚無直接的藥物治療方法。

至於該如何判斷自身是否罹患肌少症？郭威廷提供4招自我檢測，分別是走路速度變慢或步伐變小；握力不足，男性小於28公斤、女性小於18公斤；起立坐下感到吃力，5次座椅站起大於（含）12秒；小腿過細，男性小於34公分、女性小於33公分。若有上述情況，務必儘快就醫尋求專業人員的協助。