腳麻甩手就會好?閃到腰能按摩?汪國麟破解「3網傳迷思」

汪國麟大家破解關於「腳麻腰痛」的3大迷思。(影、圖/《DR.汪怎麼》說提供)

生活中心綜合報導

你以爲腳會麻就代表血液循環差嗎?閃到腰只要靠按摩就能解決?東華醫院院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》節目中爲大家破除關於「腳麻、腰痛的3大迷思」,原來腳麻很有可能是因爲神經受到壓迫而受損,而若是因神經壓迫閃到腰,那麼錯誤的按摩就恐怕會讓症狀變更嚴重!

1.腳會麻是因爲血路不通?

經常會聽到許多人說「腳容易麻就是因爲血液循環差」,但事實真的是如此嗎?汪國麟答,常常會有病人誤以爲腳麻、無力是血液循環不佳所造成的,因此會要求醫師開通血路的藥,其實除非是久蹲和久坐所造成的血液循環不良,否則腳麻無力最常見的原因就是「神經受到壓迫而受損」,而非血管原因所導致。

▲腳麻其實跟血管不順沒什麼關係,而是神經可能受到壓迫。

2.網傳只要「甩甩手」就能立刻緩解腳麻?

網傳右腳麻就要往上舉左手3次、左腳麻就舉右手,只要網上甩甩手就不會麻,難道甩手真的有那麼神嗎?對此,汪國麟解釋,其實導致下肢麻痛無力最常見的原因就是「腰椎的神經根被突出」,或者是「退化的軟骨所壓迫」,嚴重的時候甚至還有可能無法順利行走,更別說負重、彎腰或是運動

「如果壓迫的原因一直沒有消除,症狀也不會自己消失。」汪國麟說,自己從未見過任何一個病人,只要擡擡手就可以讓神經壓迫的現象消失。

▲網傳腳麻只要甩手就可以解決,根本就是無稽之談。

3.閃到腰可以按摩治療嗎?如何有效止痛

那如果閃到腰怎麼辦?去給醫師按摩一下嗎?還是隻要冰敷就會好?汪國麟告訴大家,閃到腰是指肌肉拉傷,更常見的還是椎間盤受到擠壓而破裂突出,進而壓到周邊神經或是神經根造成疼痛國人常在腰痛的時候自行服藥,或是找人推拿按摩,但是在「情況未明的狀況之下」,這些處置很有可能會造成反效果

汪國麟建議,受傷時,最重要的不是推拿,而是冰敷,因爲冰敷能讓可能的急性出血先止住,從血管滲透的血液不但會讓傷處腫脹疼痛,更會延誤修復的時機;而如果是神經壓迫,那麼錯誤的按摩就可能會加劇症狀,就算你認爲只是閃到腰,到醫療院所就診恐怕纔是比較好的選擇。

▲閃到腰就按摩可能會讓狀況變的更嚴重,最好還是就醫檢查比較保險