揭開盧彥勳的Life Style 隨時準備面對高強度賽事和勁敵
▲臺灣「網球一哥」盧彥勳難得返臺休息，到明年新賽季來臨前，這段時間也沒閒着，要忙着陪伴家人，接下來還要準備投入冬季訓練。（圖／悠樂芳提供）
臺灣「網球一哥」盧彥勳在前陣子剛結束ATP250成都公開賽、東京公開賽，皆在八強前止步，無緣晉級，對於本季表現，他認爲雖然肩傷影響到自己的賽事安排與期望，但有團隊的專業照料，整體排名沒有太大落差，表現還算不錯。盧彥勳今年比賽已經告一段落，在爲明年新賽季做準備的這段期間，他也沒閒着，除了要好好陪伴家人，接下來就是要投入12月的冬季訓練。
長年在國外四處征戰比賽，盧彥勳一整年在家時間不多，因此格外珍貴與家人相處的時間，僅管今年比賽提早結束，到下個賽季來臨前，還有1、2個多月可以好好休息調整自己，但今年家中多了雙胞胎來報到，且12月就要飛到泰國做冬季訓練，因此能利用的時間不多，他透露最近時間將會放在家庭上，和小朋友多一些互動，安頓好家裡事，才能專心訓練。
身爲一個職業運動員，即使下了球場，休息期間也不能完全處於放鬆狀態，盧彥勳每天至少會花個10～20分鐘做伸展運動，儘量維持身體的活絡度，「我的目的不是一定要達到鍛練，重點是讓整個脊椎有鬆動的感覺，尤其會針對受傷地方去做伸展復健，例如之前下背有嚴重受傷過，就會去維持活動度和延展度，讓肌肉不要那麼緊繃，其他像是肩膀、手肘，該需要做的，就會透過幾個基本運動保持一定的強度。」
在飲食上，盧彥勳的基本準則就是均衡飲食，避免高糖分、高油炸食物，此外，他從小到大養成幾乎不喝飲料、不吃零食及宵夜等習慣，全靠三餐正常攝取，另外再遵照體能訓練師或營養師建議，吃維他命等保健食品，用意是補充飲食遺漏的營養，因此出國攜帶大包小包，袋子裡有三分之一其實是瓶瓶罐罐，「我們靠身體吃飯，就是希望延長運動壽命。」
盧彥勳說，除了固定吃維他命，像身體在訓練時需要蛋白質、胺基酸，一般正常飲食下，沒辦法完全負擔體內的消耗量，就需要額外輔助，根據每次狀況調整用量隨時補充；基本上，挑選時會以體能訓練師建議爲主，不過因爲藥檢關係，自己也會特別格外注意，希望是比較單純的成分，沒有添加或複合很多不必要的東西。
▲悠樂芳進駐臺灣滿週年，宣佈跨足保健食品市場，看中盧彥勳平常對於自身保養觀念，與品牌精神不謀而合，因此特別邀請他擔任年度品牌形象大使。（圖／悠樂芳提供）
美國品牌Young Living悠樂芳創立20多年，進駐臺灣滿週年的此時，宣佈引進旗下熱銷的保健食品，看中盧彥勳平常對於自身保養觀念，與品牌精神不謀而合，因此特別邀請他擔任年度健康品牌大使，於2018年度代言益生菌保健「Life 9 悠活9膠囊食品」與增強體能的「Sulfurzyme勁捷配方膠囊食品」兩項營養補充品，由精選植物精華配製而成，從裡到外堅持高品質把關，把美好的健康生活帶給大衆。
「Life 9 悠活9膠囊食品」爲悠樂芳精心研發的高效益生菌，品牌表示，產品含有170億活菌數，提供人體消化道最完善而且簡易的保養措施， 而且包含9種可發揮交互協同作用的益菌，只要一天一顆，就能爲您的消化道健康打底、讓好菌定着、進而發揮最佳效果：有助於幫助消化、改變細菌叢生態、維護消化道健康。另「Sulfurzyme勁捷配方膠囊食品」結合天然寧夏枸杞子與有機硫MSM (methylsulfonylmethane)的獨特保養配方，品牌指出，MSM可提供身體所需的硫基營養素，提供維持人體健康所需的含硫化合物，加上寧夏枸杞，可做爲日常保健或調節運動時的生理機能，給不同的運動族羣更多元的健康補給選擇。
▲悠樂芳引進「Life 9 悠活9膠囊食品」及「Sulfurzyme勁捷配方膠囊食品 」，期許帶給所有人健康美好的生活。（圖／悠樂芳提供）
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