蘭嶼「6大部落行程攻略」！飛魚季禁忌、一次收藏所有必吃美食
文、圖／周花花
只要來過一次蘭嶼，就會深深愛上這個自然人文並重並存的島嶼，直到現在已經回到臺北，仍常想起蘭嶼的大海、陽光、星空，彷彿坐在涼亭發呆都是一種日常享受，本篇文章總整理了蘭嶼景點、蘭嶼美食，幷包含蘭嶼交通住宿、禁忌注意事項等資訊，讓每個人都可以輕鬆旅行蘭嶼，記憶海洋帶給我們的感動。
蘭嶼介紹蘭嶼隸屬於臺東縣，是臺灣面積第二大的離島，達悟語「Pongso no Tao」，意思是「人之島」；後來漢人來到島上，因發現島上盛產蝴蝶蘭，才又取名爲蘭嶼。
蘭嶼旅遊天數建議初訪蘭嶼的人，我建議至少安排蘭嶼四天三夜，才能把景點走得較爲完整，若是還要浮潛玩水的話，時間可以再拉長，不趕時間的緩慢旅行，最是生活在蘭嶼的節奏，如果真的時間有限，只能玩蘭嶼兩天一夜、蘭嶼三天兩夜，行程規劃上也不是不行，只是要懂得取捨，挑自己感興趣的景點遊玩，其他的就留待下次，可別淪爲走馬探花纔好。
這篇「蘭嶼景點美食地圖」的順序，前半部先介紹如何前往蘭嶼的交通、蘭嶼住宿建議，後半部再介紹蘭嶼六大部落景點美食，和蘭嶼可體驗的行程，大家在排旅遊行程時，會比較方便挑選。
蘭嶼旅遊注意事項部落禁忌蘭嶼達悟族有些傳統，和臺灣本島是很不一樣的，大家旅行蘭嶼務必入境隨俗，當一個有格調的旅人。
※房子、寵物、拼板舟、飛魚乾等，都屬於居民私有財，未經詢問許可不能隨意拍攝。※蘭嶼傳統地下屋不可私自進入，一定要經導覽人員帶領纔可入內參觀，拍照也需配合相關規定。※蘭嶼全島店家皆採現金交易，無法刷卡或用行動支付，出發前錢一定要帶夠。※全島只有紅頭部落的郵局有ATM提款機。※全島只有兩間7-11，分別在開元漁港旁（椰油部落）、東清夜市旁（東清部落），因爲運輸成本部份商品會貴一成。※島上物資較爲缺乏，所有個人必需品請在臺灣本島買好準備好，當地很難買到相關物品，尤其是藥品。※上涼亭一定要脫鞋。※儘可能把垃圾帶回臺灣本島丟。
蘭嶼飛魚季蘭嶼飛魚季可分爲：飛魚招魚祭、飛魚收藏祭、飛魚終食祭，三個階段，飛魚招魚祭：每年2～3月召請飛魚、祈求豐收；4～6月爲魚汛期，可在規定時間內捕捉飛魚，飛魚收藏祭：6～7月待魚汛期結束後，便不再捕捉飛魚，會將所捕捉到的飛魚曬乾保存，飛魚終食祭：中秋節過後就不能再吃飛魚，表示對飛魚的尊重。
※4～6月蘭嶼居民白天會捕捉飛魚，這段時間「禁止」遊客下海玩水、浮潛。※禁止遊客下水期間，每年都會再額外公告，大家出發前可再查詢確認較爲保險。※絕對不能隨意觸碰達悟族拼板舟，尤其女性更是被嚴格禁止。
前往蘭嶼交通臺灣本島前往蘭嶼的方式有三種：1.搭飛機：臺東機場－蘭嶼機場2.搭船：臺東富岡漁港－蘭嶼開元港3.搭船：恆春後壁湖遊艇港－蘭嶼開元港
蘭嶼島上交通「租機車」是最多人選擇也最推薦的交通工具，公訂價爲一天500元，和臺灣其他縣市相比確實貴了點，但也沒其他選擇啦（租汽車更貴，騎腳踏車會累到懷疑人生），可以請民宿業者幫忙預訂機車，通常都還包含幫忙把行李載到民宿的服務，租還機車的地方就在開元港旁邊，全蘭嶼唯一的加油站也在附近，蘭嶼環島公路環繞一圈約36公里，大約一個多小時可騎完，正常情況蘭嶼環島兩圈，差不多用光機車的一桶油，若要走山路會用更快，因爲全島只有一座加油站，所以要算一下油量剩多少，騎到一半沒油就尷尬了。
蘭嶼住宿民宿蘭嶼物價其實蠻高的，這點也反應在民宿房價上，加上近幾年蘭嶼旅遊越來越紅，房價自然也偏高沒什麼優惠折扣，第一次旅行蘭嶼，我會建議可選擇「東清部落」的民宿，早上纔不用翻山越嶺看日出；東清部落有夜市、有7-11，生活機能挺便利的，離賞星空熱門地「雙獅巖」也近，白天夜晚活動都精采，我們這次四天三夜都住在《蘭嶼海堤驛棧》，在民宿陽臺就能看到美麗日出。
蘭嶼六大部落以「蘭嶼開元港」所在的椰油部落爲起點，六大部落順時針依序是：椰油部落、朗島部落、東清部落、野銀部落、紅頭部落、漁人部落。部落各別特色如下：
椰油部落：六個部落中最熱鬧的，是蘭嶼行政中心、貨物進出口重要管道，有7-11。朗島部落：六個部落中領域是最大的，海岸邊有較多奇巖異石。東清部落：東清灣是蘭嶼看日出最經典的地方，這裡還能體驗搭乘達悟族拼板舟，有7-11。野銀部落：部落中有着許多馬鞍藤，保存了最完整的傳統部落空間。紅頭部落：全島唯一衛生所、郵局都在這，有不少蘭嶼美食餐廳，備受爭議的核廢料儲存場也蓋在這。漁人部落：土地面積爲所有部落最小，但因爲較平坦的地勢，所以蘭嶼機場建在這裡。
蘭嶼景點地圖椰油部落：蘭嶼開元港、舊蘭嶼燈塔、椰油國小、饅頭巖、像水渠一樣、蘭嶼燈塔。朗島部落：玉女巖、朗島秘境。東清部落：雙獅巖、軍艦岩、貝殼砂、情人洞、東清秘境、東清村望海亭、東清夜市、東清灣。野銀部落：咖希部彎、蘭嶼野銀冷泉、野銀地下屋。紅頭部落：青青草原、蘭嶼氣象站、八代灣。漁人部落：蘭嶼文物館、蘭嶼航空站。
蘭嶼美食地圖椰油部落：島民冰狗店、有一間燒烤。朗島部落：角落Bais咖啡館。東清部落：美亞美早餐、蘭嶼東清三十三號、遊面子。紅頭部落：阿力給早餐店、雯雯芋頭冰、蘭嶼旅人·Rover、蘭嶼海很藍咖啡、蘭嶼wawa哇哇複合式餐飲。漁人部落：無餓不坐風味餐坊、蘭嶼漂流木餐廳。
椰油部落景點蘭嶼開元港蘭嶼最主要對外港口，往來臺灣本島都需停泊於此。
舊蘭嶼燈塔
舊燈塔現在雖已廢棄，但階梯步道登頂僅需3分鐘，可以上來拍拍照。
椰油國小
校園內有許多達悟族裝置藝術，拼板舟司令臺爲蘭嶼ig拍照打卡熱門景點。
饅頭巖旅人到蘭嶼所會看到的第一個地標，因圓凸造型似饅頭而得名，可在《椰油國小》操場旁的堤防上，望向饅頭巖欣賞蘭嶼夕陽。
像水渠一樣蘭嶼環島公路上的一處自然景觀，兩側岩石夾成一條縫隙，把大海框在裡頭，很多人會把機車停在路邊下車拍照，這帶車量不少，大家請務必注意安全。
蘭嶼燈塔新的蘭嶼燈塔建置在山上，提供漁船更好的燈光指引，上山的路爲「之字型」，道路狹小、陡峭崎嶇，下山時更要格外放慢車速。
椰油部落美食島民冰狗店開元港旁邊的特色冰店，不定期公休、營業時間也蠻短的，這次來早早就賣完了。地址：臺東縣蘭嶼鄉椰油村296-7號營業時間：13：00～16：30
有一間燒烤
蘭嶼最知名的燒烤吃到飽，食尚玩家曾採訪推薦過，一人吃到飽價格爲390元，可以坐在二樓邊看日出、邊吃烤肉海鮮。地址：臺東縣蘭嶼鄉椰油村296之4號營業時間：18：00～22：00
朗島部落景點玉女巖巖石造型特殊，中間中空、裡面夾着一塊小岩石，又稱夫妻巖、陰陽石。
朗島秘境
我最喜歡且推薦的蘭嶼秘境，清澈海水能跟魚兒一起游泳，人相對的也沒那麼多。
朗島部落美食角落Bais咖啡館地址：臺東縣蘭嶼鄉朗島69-1號營業時間：13：00～18：00（週一二公休）
東清部落景點雙獅巖外型像是兩隻獅子對看而得名，因爲周圍完全沒有居民、無光害，是最多蘭嶼人推薦拍星空的地方。
軍艦岩蘭嶼東北方外海的一座無人小島，是東清部落的傳統魚場，周圍魚類資源豐富。
貝殼砂除了東清灣外，也很推薦貝殼砂的日出，太陽會從軍艦岩後方海平面升起，染紅整片天空。
情人洞有着悽美愛情故事的海蝕洞，水窪倒影看起來會是一個愛心，要來拍網美照的人要注意礁岩，請穿好行走的鞋子來。
東清秘境蘭嶼人氣最高的秘境，環境幽美適合拍照玩水，走在珊瑚礁上真的要小心，岩石之銳利一跌倒絕對見血。
東清村望海亭蘭嶼有很多涼亭，東清村望海亭算是蠻具指標性的一個，因爲地勢較高的關係，擁有更好的視角能眺望整片山與海。
東清夜市東清夜市旁邊就是7-11，是東清部落晚上最熱鬧的地方，夜市小吃選擇不多，大約就是炸雞排、燒烤、滷味、炒麪炒飯等，價格稍貴味道老實說普普，來蘭嶼不能對美食有太高的期待啦！
東清灣
有很多達悟族傳統拼板舟，可於營業時間付費登船體驗，東清灣更是蘭嶼看日出最經典的景點，只要是天氣好的清晨總是擠滿了人。
東清部落美食美亞美早餐
蘭嶼三大早餐店之一，菜單品項像是蘭嶼版美而美，招牌爲法式培根卷吐司。
蘭嶼東清三十三號蘭嶼三大早餐店之一，多數人來都吃脆皮蛋餅，我覺得味道還算不錯。
遊面子意外好吃的打拋豬面，在蘭嶼的午餐、晚餐想簡單吃吃可以來。
地址：臺東縣蘭嶼鄉東清77號營業時間：11：00～14：00、17：00～19：30（週二公休）
野銀部落景點咖希部彎爲一處免費參觀的景點，入內不收取門票，在蘭嶼達悟族語裡，指的是「堆垃圾的地方」，裡頭有用保特瓶製作的飛魚裝置藝術，目的是希望大家在發展觀光的時候，能同時正視環保議題。
蘭嶼野銀冷泉
特殊地理位置正處淡水、海水交會處，所以海水相對沁涼、無比消暑外。
紅頭部落景點青青草原
蘭嶼看夕陽日落知名景點，可坐在草原上靜靜等待太陽下山。
蘭嶼氣象站至高點擁有一望無際視角，面山面海都很美很好拍照，蘭嶼氣象站的銀河聽說非常美，只是晚上騎山路蠻危險的，我們就沒再上來了。
八代灣僅次於東清灣的第二大灣澳，是國際級潛水地點：八代灣沉船。
紅頭部落美食阿力給早餐店
一天限量60顆飛魚飯糰，想吃到開門前就要過來排隊了，即使平日也一樣。
雯雯芋頭冰
芋頭冰綠豆沙非常美味，炸飛魚特餐也很好吃，我到現在還是好想念那個冰啊！
蘭嶼旅人·Rover
景色非常好的餐廳酒吧，座位區規劃很好非常適合拍照，餐點也有一定水準。
蘭嶼海很藍咖啡地址：臺東縣蘭嶼鄉4號營業時間：週四至週一11：00～14：00、19：00～23：00／週三19：00～23：00（週二公休）
蘭嶼wawa哇哇複合式餐飲地址：臺東縣蘭嶼鄉紅頭7-2號營業時間：11：30～14：00、17：30～20：00（週日公休）
漁人部落景點蘭嶼文物館展示珍貴達悟生活器物與傳統飾品，並代售在地手工編織和木雕藝術，能夠深度瞭解蘭嶼的達悟族。地址：臺東縣蘭嶼鄉漁人147號營業時間：08：30～12：00、13：30～17：00（週三四公休）
蘭嶼航空站外型以拼板舟做造型的機場，飛機迷們可來這裡欣賞飛機起降，蘭嶼許多景點都是戶外，若是找不到地方上廁所的話，也能在機場開放的時間內過來啦！
漁人部落美食無餓不坐風味餐坊地址：臺東縣蘭嶼鄉漁人77號營業時間：11：00～13：00、18：00～20：00（週三公休）
蘭嶼漂流木餐廳地址：臺東縣蘭嶼鄉漁人村24-2號營業時間：10：00～22：00
蘭嶼體驗行程蘭嶼除了上述介紹的景點、美食外，也有很多體驗行程，包括：野銀部落原住民蘭嶼達悟地下屋、夜間生態觀察、潮間帶體驗、海洋浮潛體驗、專業體驗潛水一對一教學、SUP立式單槳體驗。
蘭嶼環島範圍不大，所以我沒有整理行程建議懶人包，或許更該看天氣、看心情，隨興前往想要去的蘭嶼景點，美食餐廳的選擇也可以輕鬆一點，這樣才最最符合蘭嶼的悠閒，早起看完日出、玩玩水，再回民宿洗個澡、睡午覺，也是很推薦的蘭嶼行程，在蘭嶼的日子本來就該慢一些，對吧！
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