李蘭錚：孩子脾虛怎麼看？教你一個好方法，確定孩子的脾胃健康！

中醫常說：“脾胃虛則百病生”。孩子的脾胃健康非常重要，一旦出現問題，可能會引發各種症狀。首先，孩子脾虛會導致食慾不振，食量減少，從而影響營養攝入，影響孩子的正常生長髮育。其次，脾虛還可能引發孩子腹瀉、腹脹、便溏等消化系統問題，影響孩子的正常生活和學習。

此外，脾虛還可能導致孩子注意力不集中，記憶力下降，易疲勞等問題，影響孩子的學習成績和心理健康。有些家長可能會遇到這樣的情況：孩子偶爾積食，不是很明顯，但又有些像脾虛。這時候家長可能會拿不準，不能確定孩子到底是不是脾虛，所以就在補脾與不補脾之間犯了難。李蘭錚醫生提醒，孩子脾虛之後有幾個比較明顯的表現，可以幫助家長準確辨認孩子是不是脾虛。孩子脾虛的表現主要有“三黃”、“二痛”和“一臭”：“三黃”指的是脾胃不好的孩子，氣血運行也相對較差，容易出現臉色發黃、舌苔發黃。細心的家長還會發現，孩子的小便也發黃，這都是脾胃虛弱的信號。“二痛”指的是孩子脾胃不好，常常會眼睛痛，還會伴隨着眼袋和黑眼圈。此外，孩子脾胃不好，常常會覺得肚子痛，尤其是在飯後，還會伴有不愛吃飯，打嗝，噯氣等情況。

“一臭”指的是孩子脾胃虛弱，可能有很明顯的口臭。如果孩子的口中經常有一股難聞的酸臭味，十有八九就是因爲孩子脾胃虛弱了。如果各位家長髮現自己的孩子有上述症狀，就需要及時調理孩子的脾胃了。李蘭錚醫生建議，平時飲食要適當減少餵食量，不要讓孩子一次性吃過多。吃得越多，越會加重孩子脾虛情況。

可以給孩子吃一些消化的粥類，比如茯苓粥、山藥粥、大棗粥，這些都對脾虛有幫助。脾虛的孩子容易積食，可以在食物中加入一些有助於消化的食材，比如雞內金、焦山楂等，都對孩子食補有一定幫助。但每個孩子的情況不同，用法用量也有差別，需要詳細辨證，加減用量。總之，孩子的脾胃健康非常重要，家長要注意觀察孩子的症狀，及時調理。如果拿不準，可以諮詢李蘭錚醫生，他會給你專業的建議。