練成「蜜桃臀」 厭食美少女3年蛻變...健身過程公開!
▲波洛克戰勝病魔,擁有健美身材。(圖/翻攝自Abby Pollock Instagram)
加拿大多倫多一名23歲女子波洛克(Abby Pollock)曾經罹患嚴重的厭食症,2012年時整個人瘦成紙片一般,經過調整飲食習慣以及持續努力不懈的健身,現在的她有着超翹的「蜜桃臀」,也非常有自信,「曾經我覺得如果超過135磅(約61公斤)我就會自殺,但是現在我已經152磅(約69公斤)了」,但感覺很好。
▲波洛克時常上傳自拍照。
根據《每日郵報》報導,170公分的波洛克在大一時厭食症纏身,每天只吃2個生菜沙拉以及一杯蔬菜果汁減肥,如果覺得快要昏倒了,纔再另外加吃生菜,嚴格控制攝取900至1000卡路里,也因爲吃得太少,因此身心都覺得快被抽乾了。
波洛克在2013年開始尋求營養師以及健身教練協助,「我決定停止當病患,不再把自己看成兩半」,現在的她每天攝取1700卡路里的健康食品,並且搭配重量訓練,因此練成了渾圓的「蜜桃臀」,並且將心路歷程以及前後對比的照片在社羣軟體上與大家分享。
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Abby Pollock | #tfnfam(@ampollo)分享的貼文 於 2017 年 2月 月 28 9:54上午 PST 張貼