連休息都不會？ 當心失溫猝死
冬季天氣寒冷，此時也正是中醫所說「休養生息」的時節，但在多數人只注重的冬令進補食療保養外，你是否想過讓身體好好的休息一下？
▲隨身的保暖小物，這幾年最受歡迎的就是暖蛋了，由於方便、易攜的特性，使得這項商品幾乎成爲冬季最受歡迎的禦寒配備。（圖／ETtoday購物）
所謂的休息，涵蓋的範圍並不只限於睡眠，無論是工作、走路時，想要維持身體最佳狀態，在冬天首重的就是保暖了。近年由於全球天候異常，冬季經常出現極端的氣溫狀態，造就了許多隨身型保暖商品大行其道。
提到隨身的保暖小物，這幾年最受歡迎的大概就是暖蛋了，由於方便、易攜的特性，使得這項商品幾乎成爲冬季最受歡迎的禦寒配件，長效型暖蛋，甚至還可放入香水或精油，使用時散發淡淡香氣，保暖之餘，還能夠紓解壓力。
回到家，放鬆仍是休息最重要的一環，與傳統的按摩椅相比，體積較小的美腿機具備了多種模式的按摩功能，其溫感按摩模式，尤其適合在冬天裡享受，除了能針對足下反射區設定按摩範圍外，美腿機對於雕塑腿型亦很有助益，據說連安心亞都很愛使用呢！
▲趁着年假前，將家中寢具換成純天然羽毛被，良好的睡眠環境，將帶給你新的一年，身心更新的全新開始！（圖／遠東紡織 東妮寢具）
臨睡前，檢視一下房間裡的寢具，厚重又不保暖的冬被是否讓你越睡越冷？特別是家中老人與幼兒，更是需要注意保暖！趁着年假前，將家中寢具替換成100%天然羽毛被，不只爲了冬季好眠，良好的睡眠環境，也將帶給你新的一年，身心更新的全新開始！