流感季來襲，你做好應對準備了嗎？

南卡羅來納州的格林維爾（WSPA）——流感季已然來臨，醫生想要確保您知曉最新的疫苗狀況。

作爲我們與邦塞古爾斯聖弗朗西斯合作的“問專家”系列的一部分，7NEWS 跟一名護士進行了交流，探討您怎樣降低生病的概率。

隨着秋冬季節樹葉開始發生變化，醫生稱他們的注意力轉向了流感季。

“大多數活動從 10 月開始，一直持續到 5 月底，高峰期在 12 月至 2 月之間，”邦塞古爾斯健康推廣項目的艾琳·佩納說道。

佩納是 Bon Secours 健康外展項目的領銜臨牀護士。

她說，流感較爲常見的一些症狀包括髮燒、發冷、身體疼痛、喉嚨疼痛和頭痛。

但在您被迫請病假之前，健康專家給出了幾條建議，以幫助您避開這種疾病。

‘因此，爲了應對流感季節，疾控中心的首要建議是人們接種年度流感疫苗，’佩納說道。

疾病控制與預防中心（CDC）表示，對於六個月及以上的人羣，接種最新的免疫針劑是降低感染流感風險的最佳方法之一。

佩納說：“今年，美國將使用的流感疫苗將是三價疫苗。這意味着所有這些疫苗將保護人們免受三種流感病毒的侵害。”

據疾病控制與預防中心稱，在上個流感季，有超過 44,000 人死於流感併發症。

除了疫苗，醫生說您可以通過避開生病的人、咳嗽時捂住嘴以及洗手來防止病菌傳播。

健康專家還建議清潔經常接觸的物體表面，並養成良好的健康習慣，例如充足睡眠、多喝水、保持活躍和飲食均衡。

雖然有時患上流感不可避免，但醫生說要密切關注您的症狀。

“如果您出現任何流感症狀，但症狀異常嚴重，尤其是如果您出現呼吸困難、感到頭暈、喉嚨嚴重疼痛，您絕對應該就醫，”佩納說。

健康專家建議，如果您的症狀惡化，或者您被認定爲“高風險人羣”，包括處於妊娠中晚期的婦女、65 歲以上的人或患有其他慢性疾病的人，應去看醫生。

醫療專業人員建議，在燒退至少 24 小時後再返回學校或工作。