流感季來襲！這些做法幫您輕鬆應對

假期就要到了，流感也來了。

根據疾病控制和預防中心的數據，越來越多的美國人感染季節性流感並尋求治療。

“很顯然，現在是流感季。”疾病控制和預防中心流感部門的醫學流行病學家愛德華多·阿齊茲-鮑姆加特納博士告訴《今日美國》。

他說，如果人們還沒有這樣做，一個重要的步驟是接種疫苗。完全保護需要幾周時間才能生效，但它對預防嚴重疾病有好處。

“流感季節還有好幾周呢，所以要是他們儘快接種流感疫苗，還是能獲得保護的。”他說。

去年，流感導致 47 萬人住院和 2.8 萬人死亡。

隨着新冠病毒-19 及其他呼吸道病毒，流感在較爲寒冷的冬季月份更爲盛行，這是因爲人們在室內度過的時間增多了。

以下是有關流感目前的傳播地點以及如何進行自我保護的信息。

季節性流感病毒以甲型和乙型流感爲主。

大多數季節性流感病毒爲甲型流感，通常在季節初期開始出現，而乙型病毒則在冬季後期傳播。

目前，H1N1 和 H3N2 型的 A 型病毒正在許多南部和西部州傳播，據疾控中心數據顯示。

廢水監測，一種用於從市政處理廠檢測疾病的工具，同樣顯示，除了導致新冠病毒-19 的 SARS-CoV-2 以及呼吸道合胞病毒外，甲型流感在美國各地的傳播水平頗高。目前，乙型流感的傳播率較低。

據食品和藥物管理局所述，年度流感疫苗是依據一個聯邦諮詢委員會的建議而定，該委員會會研究去年導致疾病的病毒、病毒的變化情況以及疾病的發展趨勢。

田納西州孟菲斯市聖裘德兒童醫院的病毒學家理查德·韋伯（Richard Webby）表示，儘管此前有人擔心疫苗可能無效，但疫苗似乎對目前流行的病毒在很大程度上是有效的。

美國疾病控制與預防中心（CDC）的阿齊茲 - 鮑姆加特納（Azziz-Baumgartner）稱，疫苗接種率仍遠低於往年。

患流感時，有些人的病情可能相對較輕，只持續幾天，也有些人可能病情嚴重，需要住院治療。例如，78 歲的前總統比爾·克林頓（Bill Clinton）剛剛週一晚上在醫院接受流感治療。

流感病毒主要通過人們咳嗽、打噴嚏或說話時釋放的飛沫傳播。但是，與導致 COVID-19 的病毒不同，人們還可以通過觸摸飛沫着陸的表面，然後觸摸自己的鼻子、嘴巴或眼睛來傳播（流感病毒）。

有些人患流感後出現嚴重併發症的風險更大，比如老年人、孕婦、幼兒以及患有哮喘、糖尿病或心臟病等慢性疾病的任何人。

流感症狀各不相同，但通常包括：

對於包括普通感冒在內的呼吸道病毒，很難判斷咳嗽、打噴嚏以及可能的發燒是由什麼引起的。但有一些跡象。

據梅奧診所稱，COVID-19 的症狀出現的時間可能比感冒或流感晚。發燒的情況很少見，感冒時一般不會出現肌肉疼痛和疲倦的症狀。

頭痛在流感和 COVID-19 中也很常見，但在感冒中不常見。在 COVID-19 中，乾咳的情況比在流感中更常見。

美國疾病控制與預防中心的 Azziz-Baumgartner 說，爲 6 個月及以上的所有人接種流感疫苗是至關重要的。此外，人們應該防止病菌傳播。

這包括經常用肥皂和水洗手，咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻，以及避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，美國疾病控制與預防中心說。

像其他呼吸道病毒一樣，人們應該避免與患病的其他人接觸。如果您生病了，就應該待在家裡，直到症狀有所改善，並且 24 小時內沒有發燒。

醫生開具的抗病毒藥物能夠治療流感，卻無法治療感冒，治療新冠則需要不同的藥物。在出現症狀後的數日內使用效果最佳。

一個口罩也能夠降低您或他人傳播流感的風險。

約翰霍普金斯兒童中心的兒科傳染病專家普拉妮塔·塔瑪（Pranita Tamma）博士在一篇文章中表示，大多數健康的流感患者在症狀出現前約一天便能夠傳染他人，症狀消失後至多一週仍具有傳染性。

免疫系統較弱的人可能會傳染達數週之久。