那些像河流一樣的代際傳承啊

這幾天，母親住院輸液，因血管較小，頻繁出現漏針現象，感覺手腕處脹、痛。

但她的第一反應不是馬上呼叫護士，而是先自我懷疑：“我這真的有問題嗎？會不會是自己過度敏感了？我先忍受一下，先觀察一下。總是麻煩護士，她們那麼忙，心裡過意不去。萬一她們生氣，對我發火怎麼辦？”有好幾次，都是隔壁牀的病人家屬主動幫她叫來護士。而我母親再三客氣地給護士道謝、道歉。幸好護士暖心地安慰她，說並不麻煩，讓她受苦了。

自從我開始學習心理學後，自然而然地慢慢改變了自己冷硬、講道理、情感隔離的溝通方式，更多從感受、情緒、想法、期待方面表達，活得更感性、溫和、細膩了。同時也帶動了家人的改變。因此，當我去探望母親時，母親就細細地給我分享她的感受（這次母親高興地評價說和我很合得來，和姐姐合不來）。

母親的分享，於我來說，是一次照鏡子的好時機（照我，也照我的女兒）。我靜靜地聽完母親的傾訴，頻頻點頭，表達自己的感同身受。

母親的這一模式，傳承給了我，也傳承給了我的女兒。

女兒小時候高燒住院輸液，女兒虛弱地說好冷，打着哆嗦，嘴脣和指甲都泛着青紫，讓我找醫生看看。我覺得應該是正常現象（高燒寒戰），不要給人添麻煩。直到女兒太難受，堅持不住了，第二次堅決要求我找醫生，我才勉強找來護士。結果真的是特別嚴重的藥物反應（因爲護士手忙腳亂地拔掉針頭，說要封存沒輸完的液體，留作證據）。

這樣的模式之後改掉了嗎？並沒有。

2020年租房時，因爲行李太笨重，小區較大，靠人力根本無法搬進房子。經過幾番思想鬥爭，才扭扭捏捏地向物管求助。各種不好意思和千恩萬謝。我的過度反應讓物管都不好意思了，他再三解釋說這就是他們的本職工作，讓我不用放在心上。事後女兒一臉惆悵地說，其實她和媽媽一樣的心態。

最近，女兒和我分享了一件事：吃燒烤時吃到一根頭髮，朋友毫不猶豫地找來老闆，話不多說，直接示意老闆自己看，氣場自信理性、強大淡定，老闆主動道歉免單。我女兒表示很羨慕朋友。朋友卻說：“這不是很正常合理的行爲嗎？不需要費力就能做到啊。”可我女兒深知自己就是做不到，她只會自認倒黴，然後結賬走人，決心下次換一家。

而我和女兒是同一類人。

我最近吃早餐，從包子裡吃到一根頭髮，我小聲地示意服務員（擔心鬧大了，影響餐館聲譽，招致報復）。服務員反而很爽朗地大聲說：“哎呀，肯定是我的頭髮，因爲是黃色的。”我很善意地說：“可以理解，我自己也很容易掉頭髮。建議你們以後可以戴上帽子。”老闆主動提出換一個包子，我表示不用，痛痛快快結賬走人了。下次再去時，發現他們還是沒戴帽子。

我和女兒討論了咱倆如出一轍的思維模式，最後的結論是允許自己就是這樣的人，因爲實在沒法很快變成她朋友那樣勇敢有力量的人。因爲我們自己內心有恐懼、害怕衝突、擔心報復、不配得感等，這些創傷和天生的性格、原生家庭、人生經歷有關。這樣的果，一定有相應的因，順應地活着就好，少些糾結、擰巴、對抗。

我有些慚愧地回憶起一件往事，女兒初中時和同學鬧矛盾，和我傾訴自己的憤怒、委屈，向我求助。我沒能好好傾聽、共情、接納，而是迅速本能地向女兒傳遞自己的焦慮和恐懼，我擔心女兒惹到不要臉、不要命的混混，甚至升級爲可怕的校園霸凌事件。而我做爲家長，自己都怕得要死，完全無力應對。我希望女兒先忍耐，專心努力學習，考出好成績，用好前途啪啪打同學臉即可。反正三年畢業了就不用打交道了。

可是，事情真的那麼簡單嗎？在初中裡有攻擊和傷害自己的同學，難道上了高中、大學就沒有了呢？以後工作、戀愛成家呢？一輩子那麼長，要一直委委屈屈地活着嗎？那樣地活着，有什麼意思呢？也許，正是因爲高敏感、聰慧的女兒想到這些，從媽媽身上感受到無望的未來，才越來越絕望崩潰的吧。

正確的途徑，也許一方面應該療愈自己的創傷（創傷會帶來過度敏感，消極解讀同學的言行，擴大痛苦和傷害，製造和激化矛盾），另外一方面，學習非暴力溝通模式（和孩子一起探討，更好處理和化解衝突的方式，提升解決現實矛盾的能力，提升自信心。）

這能怪我嗎？我母親就是這樣養大我的，我自己並沒有這方面的能力啊。

能怪母親嗎？母親說從小和小夥伴發生衝突，外公外婆不分青紅皁白，往往一頓打罵、罰跪。更可怕的是，外婆會趁着孩子熟睡的時候，黑燈瞎火用粗粗的棍子一頓亂揍。我親眼看到年邁的大姨在睡夢中驚叫，說又捱打了。

能怪外公外婆嗎？顯然，貧窮、戰爭、自然災害、多子女等，讓他們在更惡劣、更艱難的環境裡，帶着更痛更多的創傷長大。

女兒兩歲左右時，一次回老家，外婆煮糖水雞蛋給女兒吃。女兒吃了一口，小臉馬上皺成一團，說不好吃，推開碗拒絕再吃。我強調說雞蛋有營養，吃了對身體好，哄着她再吃上三口，就可以不吃了。因爲基於對媽媽的信任和愛，女兒繼續吃了三口。後來我一嘗，發現外婆把硫酸鎂錯當成了白糖。

這件事，可以說成爲了之後我養育孩子的模式：有很多明明是錯的，對女兒有傷害的選擇，但我自己因爲無知，缺乏覺察能力、識別能力，以爲了女兒好的名義，逼着女兒接受，導致女兒持續受傷。

這種模式，我並沒有信心說現在和未來不會繼續發生。

唯有“保持飢餓、保持愚蠢”。（即保持求知慾，保持初心/謙遜”。‌保持飢餓‌：指的是保持對未來的渴望和追求，不斷地學習和探索新的領域和機會，從而保持一顆飢渴的心態。‌保持愚蠢‌：指的是保持初心和謙遜的態度，虛心向周圍的人學習，對未知事物保持敬畏和謙遜）。