你是健忘還是早期失智？「失智症篩檢量表」測測看

據統計，目前全球約5000萬人罹患失智症，許多人都知道要提早預防、及早發現、早期診斷，但是這些口號能否落實，有賴全民認知教育，讓它成爲日常知識。

《熟年志2019年9月號（NO.90）》 圖／熟年志提供

「臺灣失智症協會」大力推動各項政策，希望播下預防種子，期盼與全民共同預約一個沒有失智的未來。

由於人口高齡化已經成爲全球的隱憂，再加上國際衛生組織的重視，關於「失智症」的影片、廣告、或是DM文宣處處可見，但若非有切身之痛，一般社會大衆仍然無法對失智症加以注意。別忘了，失智症並不是專屬於老年人的疾病，年輕型失智症也有可能找上您。失智者在失智症狀出現之前，可能就已經潛藏長達20年的腦部病變，所以，當您還在懷疑自己到底是健忘還是失智時，請花一點時間用「失智症篩檢量表」測測看吧！長期以來關注各項失智症議題的「臺灣失智症協會」強調，除了結合政府、民間，以及各領域專業力量，爲提升失智者及其家屬生活品質而努力外，倡導失智症預防相關衛教及建立失智友善社區，更是刻不容緩的要務。

失智議題納課綱 成人分享學習

2019年7月份上映了一部由日本暢銷繪本改編的同名電影《阿嬤，不要忘記我》，是以劇中孫子「小翼」的視角生動描繪出人生無可避免的老化、失智等難題。劇情敘述一位平日極爲呵護孫兒的阿嬤，因爲記憶力逐漸減退，漸漸地變成一個行爲怪異的長輩，例如：任由心愛的植物枯萎、一次吃光一鍋果醬，或是忘記去接孫子、半夜吵着要外出等。種種行徑讓小翼因爲害怕而與她日益疏遠，但是這段所有人都很辛苦的過程中，小翼也漸漸從大人口中認識了什麼是「失智症」，並且學會與失智的阿嬤相處。

預防、降低失智風險並非熟齡後才需要開始注意，不論是良好的飲食或是生活習慣，都要從小就開始培養。 圖／熟年志提供

臺灣失智症協會秘書長湯麗玉即以這部電影作爲訪談的開始，她表示，這部電影點出了幾個議題，第一個是失智症，第二是照顧分配的問題，第三是學生霸凌的問題，第四是祖孫相處，第五是關於如何認識失智症的教育問題。

認識失智症是現代很重要的課題，而且應該從小就開始。湯麗玉指出，根據統計顯示，失智程度爲重度與中度者約佔26％，輕度與極輕度的患者約有74％，所以及早發現、及早治療，相對可以減緩症狀惡化，爲此，就必須趁早將失智症相關議題納入學齡孩童的課綱領域中。

投入失智症領域已經將近30年的湯麗玉表示，家有失智者，無疑對整個家庭造成巨大的影響。失智症協會在2005年成立「瑞智學堂」，是專爲輕度失智者及家屬設計的認知促進課程，目的是爲了促進多元認知、延緩失智退化，成立至今已逾13萬人次參與。

臺灣失智症協會舉行「瑞智學堂十五週年」活動，邀請多名瑞智學堂的「高年級」學生及家屬共襄盛舉。 圖／陳婕翎 攝影

「其中『永遠記得您講座』必須具備失智者家屬身分者方可參加，經由演講與分組討論，家屬可以做經驗分享與交流，達到互相幫助的目的。其他可以自由參與的則有『家屬必修班』課程教導照顧技巧，提供相關資源與資訊，另外，『記憶咖啡講座』則由家屬擔任講者，着重對一般人做宣導，講者中有許多是已經卸下照顧責任的『畢業生』，他們會將照顧失智家人全程的經驗與大家分享，所以許多處於懷疑或是未確診階段的家屬，因爲參加了記憶咖啡講座而解惑。」湯麗玉詳細地爲我們說明，指出以不同的課程來教導社會大衆認識失智症，才能夠引領大家由未知的領域進而付出關心。

許多人認爲失智症是老年人才會罹患的疾病而漠不關心，然而年輕型失智症會對家庭造成更大的衝擊，湯麗玉舉出實際案例︰「有一位50多歲年輕型失智症病人，夫妻兩人經營一家公司，育有3名子女，後來因爲公司財務每況愈下，妻子才驚覺先生已經罹患失智症，也因爲罹病後的諸多脫序行爲，造成孩子莫大的困擾，以致於必須接受學校輔導。這個家庭後來變成了低收入戶。」由此讓我們更加了解年輕型失智症對家庭的影響甚鉅，原本美好的世界會在瞬間瓦解，所以愈早對失智症有所認知，就愈能及早發現、及早治療。

主持人唐從聖（右）家中也有失智症媽媽，確診後開始把自己關在家中，常猜疑、憂鬱，爲找回唐媽媽（左）笑容，他帶着媽媽參加瑞智學堂，至今參與4年多，都維持輕度失智。 圖／陳婕翎 攝影

預防降低風險　訓練種子教師向下紮根

湯麗玉認爲，《阿嬤，不要忘記我》這部電影對小朋友來說是極佳的教材，若是小學老師在課堂上播放之後，將失智症的議題帶回課堂上，將可以成爲孩子們參與討論的話題，因爲影片或繪本對孩童來說，有聚焦吸睛的效果。她進一步說︰「不論是我們協會或是其他單位、坊間，都有很多與失智症相關的影片、繪本或是教材，甚至於我們的同仁將自制簡單的動畫影片帶到校園去做宣導，都引起熱烈的迴響。所以我們期望以培訓種子教師的概念，藉由老師的力量在各個學校推廣，或是訓練大專院校的學生對失智症有清楚的概念之後，亦可以協助映後座談或討論的活動，如此就有機會讓失智症的衛教在孩童心中深耕，進而帶到各個家庭開枝散葉。」

由於少子化時代來臨，照顧人力逐年大幅減少，未來失智症照護已經無法單靠家庭，而將轉變爲社區互助照顧的模式。根據統計，目前有95.9％的失智者在社區中生活，所以社區中的失智症病人需要我們共同來關心。對於友善社區的推動，湯麗玉樂觀其成：「因爲現在每個縣市的衛生局都可以申請相關經費，來推動當地的友善社區，其中包括了友善天使、友善組織、友善商店等，大家多一點關懷、多一點協助，就會成爲失智症病人與社會銜接最重要的橋樑。」

全人照顧關懷協會在鳳山區武漢裡活動中心設立「失智友善館」，除定期舉辦講座提升民衆對失智的認識，也提供失智者及家屬認知課程及手工皁工作訓練，爲失智者找回產能及自信心。 圖／蔡容喬 攝影

失智症協會於2018年負責拍攝製作友善公車、友善警察，以及失智友善「大學生篇」等相關影片，做爲各縣市宣導使用素材；他們也與正聲廣播電臺合作製作一系列失智友善線上學習課程影片，由湯麗玉及臺北榮總神經醫學中心一般神經科主治醫師王培寧、臺北榮總精神部主治醫師蔡佳芬主講，以每支2至3分鐘的短片，傳達有關失智症的知識與最直白的因應方法，希望大家共同來打造失智友善家園。

「預防失智、降低失智風險並非熟齡後纔開始注意，因爲在顯現失智症狀前，大腦的病變已經累積了20年，所以在生活中要積極力行預防失智的種種方法，不論是良好的飲食或是生活習慣，都要從小就開始培養。」湯麗玉認爲，對學生做教育宣導是很有價值的事情，亦可間接影響父母親瞭解「預防失智」的重要性，以防日後成爲家人子女的負擔。

去年桃園市政府衛生局主辦、聯合報協辦的「失智友善照護開講」，聯合報與現場200多民衆共同關心失智症友善照護議題。 圖／吳貞瑩 攝影

去年9月28日～29日，失智症協在臺北市華山文創園區舉辦一年一度的「國際失智症月」，鼓勵失智症者勇敢站出來，爲自己發聲，也持續促進社會大衆對失智症的認識。失智症協會預計在2020年度將失智症宣導、友善社區及大學生做連結，希望有更多年輕人可以投入失智症相關宣導，因爲現代年輕人的網路行銷、傳播資訊能力都不容小覷，若善加運用，必定會成爲宣導失智友善、預防失智的強大生力軍。

失智不是一個家庭的事，而是整個社會的事，唯有讓失智症的觀念更加普及，尤其是加強學生的知識推廣，才能夠防患於未然，整體社會亦可以提供失智症病人及其家屬友善的環境與有利的支持。讓大家心手相連，共同預約一個沒有失智的未來。

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