努力抗痘都沒效？小心2大隱藏版「致痘元兇」 洗頭沖水別忽略
▲除了大家所熟知的油脂分泌、清潔不確實等因素，其實還有2個容易被忽略的致痘成因。(圖／翻攝IG@dana_note、@emisuzuki_official)
受到氣候環境影響，許多臺灣人都深受痘痘粉刺困擾，你是不是也很疑惑明明認真清潔、做抗痘保養了，爲何還是常冒痘？其實長痘痘的原因除了清潔不確實、保養太滋潤、油脂分泌旺盛，或受飲食作息及賀爾蒙影響等常見因素，還有2個你可能不知道的隱藏版「致痘元兇」：洗髮精和牙膏。
▲髮際線、耳前常冒痘，可能就是洗髮產品沒沖洗乾淨。(圖／翻攝IG@kerastase_official)
1.洗髮產品沒沖洗乾淨
頭部肌膚是臉部肌膚的延伸，不論塗抹什麼保養品，都會被頭皮與髮絲吸收，而有些清潔發品中添加過多的化學配方，常因沖洗不完全殘留在髮際線、耳前肌膚，變相堵塞臉部肌膚進而誘發粉刺痘痘形成。
除了每次洗頭時要留意是否有將清潔發品沖洗乾淨，在發品的挑選上，建議選擇以天然溫和成分爲主，且不含洗髮產品中常見的9大爭議化學成分的洗髮品，讓頭皮清爽無負擔，也降低臉部發際線等處粉刺痘痘生成。
▲Melvita 輕鬆洗髮精，200ml，NT$580；500ml，NT$1,180。
以植物溫和潔淨成分取代化學界面活性劑，蘊含性質溫和的山金車及蜂蜜，具淨化與提神作用的香桃木精油及清新的葡萄柚，能有效強化秀髮與頭皮，帶來柔順亮澤。
▲唯有機 GRN綠植機潤澤大麻籽洗髮露，250ml，NT$780。
德國「GRN綠植機」有機發品全產品成份98%取自天然，並具備歐盟COSMOS ORGANIC有機認證。以大麻籽爲核心成分的日常基礎系列，可加強毛髮及肌膚韌性，緩解乾燥並深入修護。
2.受高氟牙膏刺激
除了洗髮精，含氟牙膏也有可能是致痘元兇之一，若你的痘痘老是好發在下巴、脣周附近，極有可能就是牙膏惹的禍。有研究報告顯示，高氟化物的牙膏會引起粉刺痘痘生長，若用含氟牙膏刷牙，後續又沒把臉清潔乾淨，難怪下巴粉刺痘痘冒不停。
改善方法除了刷牙時避免讓牙膏流下、接觸到肌膚，牙醫師也建議可以換用含氟量較低的兒童牙膏或無氟牙膏。
法國頂級香氛牙膏品牌LEBON，堅持以純天然的礦植成份作爲清潔口腔的選擇，不含SLS、Paraben、人工色素、氟化物、木糖醇等化學物質，並選用由植物萃取的植物性起泡劑，加入甜薄荷清涼口氣，再以訂製香水的專業規格調製獨特香調。
▲Melvita 薄荷清新牙膏、丁香保養牙膏，75ml，NT$380。
以100%純天然不含SLS及氟化物潔淨配方，結合有機植萃成分，爲口腔帶來清潔及口氣清新。丁香款含有丁香、鼠尾草、迷迭香及八角精油，能舒緩防護脆弱牙齒與牙齦；薄荷款則是蘊含薄荷、沒藥精華，能帶來清新口氣。