《女神降臨》漫畫家逆天顏值「夭壽美」 2個月瘦7kg菜單公開
▲超正外型好比女星,《女神降臨》漫畫家身材羨慕死人。(圖/翻攝自IG/meow91__)
編輯 / Lily
韓劇《女神降臨》現正熱播,由網路同名漫畫改編,還沒開播就滿是話題,其中漫畫作家貓咪Yaongyi超正顏值好比漫畫女主角朱靜,樣貌身材被網友狂贊根本100%真人還原,凹凸有致的她更曾在SNS上分享2個月瘦7kg菜單,引起廣大韓妞追隨。
▲女主角文佳煐的外型還原度已經很高。(圖/翻攝自FB/tvNdrama)
由文佳煐、車銀優和黃仁燁主演的《女神降臨》,改編自同名網路漫畫,內容描述女主角全家都美,唯獨她像醜小鴨因而感到自卑,後來因學會化妝成爲校園女神,進而與校草相戀的勵志故事。
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除了男女主角吸睛,原着漫畫作家貓咪Yaongyi的出色外型也備受矚目,漫畫級顏值和身材讓人直呼不科學,170cm的她也曾疏忽管理胖到57kg,後來靠飲食管理瘦下來,加碼公開三餐菜單。
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飲食多選擇原型食物,避免加工品像是泡麪或精緻澱粉,調味也遵從少油少鹽原則,幫助減輕身體負擔。
瘦身第一步就是要多喝水,將平時喜愛的含糖飲料換成無糖綠茶或是咖啡,每天儘可能攝取2000cc以上水分,帶動體內新陳代謝,讓瘦身更有感。
#三餐減重菜單
早餐:主要以流質爲主,像是咖啡、蛋白質奶昔和無糖優格等。午餐:均衡補充營養,蛋白質、油脂、優質澱粉都不能少,像是雞胸肉、堅果、地瓜等組合。晚單:蔬菜水果爲主,像是生菜、水果沙拉、番茄等纖維質豐富的蔬果類。