跑者心血來潮，跑步很難堅持三年

跑步成了當下最火的運動，最主要的原因就是很多地級市都有自己的馬拉松，甚至有些小縣城也有馬拉松比賽，雖然都是一年一次，但在這種氛圍的影響下，會讓更多的人把跑步的目標放在參加馬拉松比賽上。於是我們能夠看到，這些心血來潮的人開始爲跑馬拉松做準備，其實只要跑過10公里，即便我們跑的非常慢，但也基本上能夠跑完半馬，我們的虛榮心第一次得到了滿足，但人都有攀比心理，同樣的賽道，別人比我們強的時候，就極大的激發了我們的好勝心。

於是，跑者給自己設下目標，期待下一次的突破，當然爲了突破，平時的訓練是少不了的，所以我們等待下次參賽的時候，會爲那種跑步能力上的提升而感到非常的滿足。但是人們常說，事不過三或者是一鼓作氣，再而衰，三而竭，這都是經驗所得，一旦我們習慣了這種滿足以後，也會覺得索然無味，再加上我們本身的身體天賦有限，當跑步再也無法讓我們心潮澎湃的時候，自然而然就放棄了。所以我們可以觀察周圍的跑者，能夠堅持跑步三年以上的人真的非常少。

能夠堅持長期跑步的人，無非就是這麼幾種，首先就是有一個跑步搭子，時不時的約一次，相互的陪伴才能走的更遠，所以我們看到有些人特別喜歡加入跑團，因爲這裡有一羣跑步搭子。其次就是一些人跑步爲了身體健康，不管是減肥還是讓我們精神飽滿，這些人肯定是從跑步上面獲益過，所以當我們勞有所獲的時候，我們必然能夠堅持下去。最後就是本身有天賦，個人的上限可以不斷的拔高，我們被別人一句句“大神”叫的逐漸迷失自我，於是就有點騎虎難下。

不管出於什麼樣的原因，能夠堅持跑步三年以上的人，絕對是讓人欽佩的，冬三九，夏三伏，都是對跑者巨大的考驗。跑步最瘋狂的階段就是跑步上癮，那個時候跑者最能跑，但是這就像是二次曲線一樣，達到峰值以後，就會回落，這個時候一些人就開始放棄了，而要堅持跑下去，除了有時間以外，也要有錢，因爲跑步雖然對身體好，但如果我們基本生活都無法保障的時候，又何談身體好，那麼你跑步幾年了呢？參加了幾場馬拉松？