皮膚缺水小心「乾燥細紋」爬滿臉 醫揭「保溼關鍵」
▲調查發現，女性每天平均使用3種以上保溼產品，但仍有皮膚乾燥問題。（圖／免費圖庫）
夏天猛烈的陽光和紫外線很容易讓身體流失大量水份，特別是肌膚若保溼不當，就可能發生「出油、乾燥、紅腫、發癢、毛孔粗大、粉刺痘痘、暗沉斑點」等皮膚問題。皮膚科醫師指出，保溼不足最常見的狀況就是乾燥、粗糙，角質層缺水易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱等不適感，甚至產生乾燥性細紋，因此補水關鍵應該是做好皮下組織保溼。
做好保溼是維持皮膚年輕健康的一大關鍵，但根據國內最新一份「女性肌膚保養觀念及習慣調查」結果顯示，超過4成現代輕熟女性，每天平均使用3種以上具備保溼效果的產品，但高達近9成對臉部保溼效果感到不滿意。對此，皮膚科醫師彭賢禮指出，皮膚保溼度不夠，跟環境、保養觀念和時間大有關係。
彭賢禮說，若保溼不足，角質就無法自然代謝而造成大塊皮質脫落，而調查也發現，爲了加強保溼，有64.4%的女性嘗試以化妝水、57.2%會用精華液、54.4%用面膜、53.9%用乳霜保養，但更大的問題是，大家如此重視保溼，卻沒有時間好好進行保養，調查顯示，近6成女性每天保養時間花不到10分鐘。
▲皮膚科醫師彭賢禮強調，皮下組織保溼相當重要。
彭賢禮進一步說明，臉部肌膚表皮層由基底層向外分化與移動，透過代謝過程產生保溼因子，使表面呈現保水狀態，但表皮層含水量是由內到外遞減，分別爲基底層、棘狀層、顆粒層及角質層，如果角質層的含水量減少到10%以下，就沒辦法正常分解，進而產生明顯乾燥現象。
彭賢禮強調，保溼要由裡到外，表皮層爲肌膚的防禦牆，因此保溼不足表皮層最有感，皮膚乾燥會使角質層含水量不足而受損，造成惡性循環，甚至會出現大塊皮質脫落和幹癢，而過去一般保溼觀念着重於在表皮層補水及鎖水，但應着重裡應外合，除了表皮層保溼外，做好皮下組織保溼才能讓肌膚底層有水份。
而針對皮下組織保溼，彭賢禮建議，一定要補充整體身體水份，但補充水分頂多是讓基底層的水分保持在70%左右的正常比例，多餘水份還是會被代謝排出，因此有需求的民衆，也可諮詢專業醫師後，適度補充玻尿酸，幫助基底層保溼補水。