秋季更易過敏？專家教你科學應對方法

皮膚瘙癢、涕淚橫流、呼吸不暢……季節交替時節，過敏體質人士備受困擾，甚至有部分人感到秋季過敏比春季來得更猛烈一些。

成都市中西醫結合醫院過敏反應科主治醫師何弦在接受採訪時介紹，秋天的過敏原主要是塵蟎、黴菌，以及蒿草、葎草、豚草等雜草花粉。具體來說，夏末秋初的溼度和溫度爲塵蟎創造了適宜的生存環境，也非常適合黴菌的生長。同時，秋季乾燥的空氣，更有助於致敏花粉在空氣中肆意飄散。

何弦指出，春季花粉濃度雖然高於秋季，但秋季花粉的致敏性更強，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人羣只接觸少量蒿草花粉就可發生嚴重的過敏反應。此外，秋季空氣乾燥且紫外線較強，皮膚易流失水分、屏障功能減弱，一旦接觸到細小顆粒的過敏原，就更易產生皮膚過敏反應，讓瘙癢、紅腫、丘疹等症狀接踵而至。

“對於季節性過敏，尤其是花粉過敏，及時用藥非常重要，可以控制症狀，避免影響生活質量和出現更嚴重的併發症。”何弦表示，一般來說，過敏季來臨前的1至2周就要服用抗過敏藥。即使已出現症狀，立即規範用藥仍可減輕過敏症狀。即使無症狀，對花粉過敏的患者也可服用抗過敏藥，以免病情加重。

除遵醫囑用藥外，還有什麼方法可以預防秋季過敏？何弦建議，定期清潔家居環境，常打掃塵蟎、黴菌和花粉聚集的地方。關注室內空氣質量和溼度，必要時可以使用加溼器。定期開窗通風，可選擇花粉濃度低、風小的時段。出門時戴好口罩或護目鏡，歸家後及時洗手洗臉並沖洗鼻腔。此外，健康飲食，合理運動，保證充足的睡眠也有利於減輕過敏症狀。