全球洗手日：養成良好洗手習慣 有效預防傳染病

本文轉自：人民網

陳子源

每年10月15日是“全球洗手日”。“全球洗手日”設立目的是呼籲全世界通過洗手這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，防止疾病傳播。

清華大學第一附屬醫院感染管理處副主任王成龍在接受人民網採訪時介紹，日常工作生活中，人的手會不斷接觸被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確地做好手衛生，手上的病原體可以通過手接觸口、眼、鼻等部位黏膜進入人體。通過正確洗手，可以有效預防和控制經手接觸傳播的傳染病，如流行性感冒、手足口病、諾如病毒腸胃炎、急性出血性結膜炎等。

王成龍提醒，除了手部有明顯污染物時需要洗手，日常生活中還有很多時候都需要洗手。清潔操作前，如飲食前，加工製作食品、飲料前，觸摸口、鼻和眼睛前，護理老年人和嬰幼兒前等；污染操作後，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻後，大小便後，護理病患後，觸摸錢幣後，接觸或處理各種垃圾和污物後等；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面後。

“最好的洗手方法是在流水沖洗的基礎上，加用洗滌用品去污殺菌，做到深層清潔。”王成龍表示，除了特殊場合需要使用專業的“七步洗手法”，日常生活中正確洗手包括以下幾個步驟：用流動水將雙手徹底溼潤，再取適量洗手液或肥皂液均勻塗抹；雙手相互搓洗至少15秒，注意搓洗手指間、手腕和手掌；用流動的清水將泡沫和污垢沖洗乾淨；用乾淨的毛巾或紙巾將手擦乾。

王成龍提醒，在外出無法使用流動水時，免洗手消毒劑是有效的替代品，但不能完全替代流水洗手。此外，免洗手消毒劑的使用也需要足夠時間和正確方法，才能達到理想的消毒效果。