全臺半數長者患有三種慢性病 與這事沒做好關係很大

全臺半數長者患有三種慢性病 與這事沒做好關係很大。(示意圖/Shutterstock)

隨臺灣人口邁入高齡化的社會，老年人口比例逐漸攀升，慢性病與功能障礙的盛行率急遽上升，根據果國健署最新國民健康訪問調查發現，有超過86％的老人至少罹患一項慢性病，69%老人罹患二項慢性病，47%老人同時罹患三項或更多的慢性病，常見慢性病主要類型爲高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病類型。

而根據研究顯示，睡眠與慢性病息息相關，阻塞型睡眠呼吸中止症未治療，增加心臟血管疾病風險提升高血壓罹病機率達 2.9倍。慢性病患者對於睡眠問題更應該提高警覺，建立正確的認知、檢測及治療睡眠問題的觀念。

●睡眠問題，檢測與就醫的行動意願偏低

日前有一項「臺灣民衆睡眠呼吸中止症與慢性病認知調查」訪問發現，民衆對於睡眠與慢性病關連雖有一定認知，但採取行動檢測與就醫的行動意願偏低，明顯病識感不足。

已有慢性疾病的受訪者中，超過8成無意願檢測睡眠狀況；問及改善睡眠有助慢性病疾病控制時，仍有超過76%的慢性病受訪者表示不願意治療。探究其中原因，有過半自評睡眠問題不嚴重，僅有自覺睡覺打呼很大聲的受訪者，有較高的疾病治療意願。

●睡眠影響共病治療，不可忽視睡眠呼吸中止症

臺灣睡眠醫學學會理事長邱國樑醫師表示，在臺灣阻塞型睡眠呼吸中止症影響超過數十萬人，根據學會調查推估僅有1成的病患確診，還有9成患者身受疾病影響不自知，與調查發現的低檢測意願、病識感不足結果相符，惟有高民衆的疾病意識、提升檢測行動率，纔有機會及早發現病竈及早治療。

邱國樑提醒，如發現睡覺時可以聽到自己的打鼾、每晚都會起牀如廁兩次以上、睡眠時間足夠還是感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡等，都有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症纏身所導致，最好能安排睡眠檢測。

●藥物若無法控制慢性病，要注意是疾病發出的警訊

慢性病患者若是長期服藥都無法穩定的控制病情，或是起牀後量測數值甚至高於入睡前，可能是身體在睡眠時的修復不足，或有新陳代謝受影響的狀況，建議要正視疾病發出的警訊，長期慢性病控制不佳可能延伸更多共病，耽誤疾病治療進程。

邱國樑建議，慢性病患者較一般人更需要注重自己的睡眠狀況。多項研究發現高血壓控制與阻塞型睡眠呼吸中止症治療高度相關，臨牀上更有多位病患的慢性病控制在搭配阻塞型睡眠呼吸中止症治療後疾病獲得改善。